| Dateityp | APK |
|---|---|
| Ausführung | 2.1.5 |
| Herausgeber | MuscleHack |
| Veröffentlichungsdatum | 26.04.2020 |
| Datum hinzugefügt | 26.04.2020 |
| Os Anforderungen | Android |
| Bedarf | Requires Android 4.1 and up |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | Free |
Beschreibung
Schließe dich zehntausenden anderen an und baue Muskeln auf wie nie zuvor mit Targeted Hypertrophy Training (THT) von Coach Mark McManus von MuscleHack.com – völlig kostenlos. Diese App bietet:
- Der THT Workout Tracker (wichtigster Abschnitt)
- Die THT-Übungsbank - Liste aller zugelassenen THT-Übungen mit Tutorials
- Das THT-Trainingshandbuch
- MuscleHack-Blog (Marks neueste Tipps)
Protokollieren und verfolgen Sie Ihre THT-Workouts direkt auf Ihrem Gerät, um sicherzustellen, dass Sie Woche für Woche neue Muskelpakete aufbauen!
Und es gibt noch mehr! Bleiben Sie auf dem Laufenden mit Marks neuesten kostenlosen Tipps zu Training und Ernährung. Sie werden nie wieder einen Muskelaufbau- oder Fettabbau-Tipp von Mark verpassen.
Wenn Sie neu im THT-Training sind, empfiehlt Mark, dass Sie mit der Ganzkörperroutine an 3 Tagen pro Woche im Bereich von 8 bis 12 Wiederholungen beginnen.
Diese App führt ein Protokoll aller vorherigen Gewichte und Wiederholungen. Versuchen Sie, in jedem Training eine neue persönliche Bestzeit aufzustellen – darum geht es bei progressiver Überlastung.
Bitte hinterlassen Sie eine positive Bewertung der App. Vielen Dank und genießen Sie Ihre neuen Gewinne!
- entwickelt von Juanito Taveras