| Ausführung | 2.0.6 |
|---|---|
| Herausgeber | Mark Crooks |
| Veröffentlichungsdatum | 12.06.2016 |
| Datum hinzugefügt | 16.05.2014 |
| Os Anforderungen | iOS |
| Bedarf | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, ipadwifi, ipadwifi, ipad3g, ipad3g, ipodtouchthirdgen, ipodtouchthirdgen, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | $3.99 |
Beschreibung
"Hallo, liebe deine App, liebe die ganze Vielfalt und die zusätzlichen Übungen. Die visuellen Illustrationen zusammen mit den textlichen Erklärungen sind übrigens einfach hervorragend und helfen mir wirklich weiter!" "Ich benutze sie mehr als andere Pausen-Apps . Ich mag die Abwechslung! Ich mag, dass es meinen Rücken, meine Beine, Arme, Schultern, meinen Nacken und sogar meine Hände trainiert, die alle im Laufe meines sitzenden Arbeitstages wehtun. Nochmals vielen Dank!“ – Beschleunigen Sie die Genesungszeit für Ihre Rückenschmerzen. Haben Sie Rückenschmerzen von einem Zug oder einer Verstauchung? Oder bekommen Sie Rückenschmerzen, wenn Sie den ganzen Tag auf einem Stuhl sitzen? Experten empfehlen, den ganzen Tag über mobil zu bleiben, um die Erholungszeit von Rückenschmerzen erheblich zu verkürzen und sich vor zukünftigen Rückenschmerzen zu schützen. Vorbei sind die Zeiten, in denen Ärzte Bettruhe verordneten. Ihrem Rücken muss gesagt werden, dass „alles in Ordnung ist“, und regelmäßige, sanfte Bewegung ist der Weg, dies zu tun. Indem Sie einfache, geplante Mikropausen in Ihren Tagesablauf einbauen, können Sie Ihre Gelenke und Muskeln mobil und aktiv halten und Muskelknoten lösen und Beschleunigung der Genesungszeit. Durch regelmäßige, sehr kurze Mikropausen können Sie einen großen Unterschied machen, wie schnell sich Ihr Rücken von der Verletzung erholt. Das Problem: Im Laufe des Tages ist es jedoch sehr schwierig, sich an die notwendigen Übungen zu erinnern. Und selbst wenn Sie sich daran erinnern, ist es nicht sehr offensichtlich zu wissen, welche Übungen Sie ausführen müssen. Hier kann die Rückenschmerzen-App helfen. Die Rückenschmerzen-App sendet Ihnen regelmäßig Benachrichtigungen, wann Sie den ganzen Tag über eine Mikropause einlegen sollten. Folgen Sie einfach dem Physiotherapeuten, während er Ihnen zeigt, welche der 31 Übungen Sie durchführen sollen. Die Mikropausen können überall durchgeführt werden, da keine spezielle Ausrüstung benötigt wird. Stellen Sie Ihren eigenen Zeitplan nach Ihren Wünschen zusammen. Die Rückenschmerzen-App umfasst 31 Übungen, die auf alle Bereiche des Körpers abzielen, einschließlich Rücken, Nacken, Beine, Brust, Füße, Arme und Hände. Die tägliche Verwendung dieser App beschleunigt die Genesung Ihrer bestehenden Rückenverletzung oder -schmerzen.