Be Wellbeing for Android APK

Beschreibung

Was ist Ihr Wellness-Score? Machen Sie eine Bewertung des Wohlbefindens und finden Sie heraus, auf welche Aspekte Ihres Lebensstils Sie sich konzentrieren müssen. Ihr Wohlbefinden-Score wird mithilfe eines Algorithmus berechnet, der eine Reihe von Gesundheits-, Fitness- und Lebensstilaspekten berücksichtigt – einschließlich körperlicher Fitness, Gewicht, Stress, Rauchen, Alkohol und Schlaf.

Die Be Wellbeing-App bietet Ihnen dann alle Tools, Unterstützung und Informationen, die Sie benötigen, um positive Veränderungen vorzunehmen, die Ihnen dabei helfen, Ihr Wohlbefinden zu verbessern, einen gesünderen Lebensstil zu führen und Ihren Wellbeing-Score zu verbessern.

Zu den Hauptmerkmalen gehören...

Wellbeing Dashboard Passen Sie Ihr Wellbeing Dashboard an, um einen Überblick über Ihr aktuelles Wohlbefinden zu erhalten. Sehen Sie schnell und klar, auf welche Bereiche Ihres Lebensstils Sie sich konzentrieren müssen. Setzen Sie sich Ziele und verfolgen Sie Ihren Fortschritt in Richtung eines gesünderen Lebens.

Bewertung des Wohlbefindens Vervollständigen Sie das Bewertungsrad und ermitteln Sie Ihren Wohlbefindens-Score. Folgen Sie Ihren Programmen und kommen Sie jederzeit für eine weitere Untersuchung zurück, um zu sehen, wie Sie vorankommen.

Zielsetzung & Gamification Setzen Sie sich Ihre Wohlfühlziele für eine Vielzahl von Lifestyle-Themen und gewinnen Sie Abzeichen und Status-Updates, wenn Sie die Meilensteine ​​erreichen!

Logbuch Zeichnen Sie Ihren Fortschritt beim Erreichen Ihrer Ziele auf Behalten Sie den Überblick darüber, was Sie essen und wie viel Sie wiegen, notieren Sie Ihre Aktivitäten und verbrannten Kalorien und behalten Sie den Überblick über andere Faktoren wie Koffeinaufnahme und Schlafmuster.

Programme Holen Sie sich Ihre empfohlenen Fitness-, Aktivitäts- und Stressbewältigungsprogramme – sehen Sie sich Videodemos jeder Routine oder Übung an. Sie können sogar Ihre eigene benutzerdefinierte Version erstellen, indem Sie unsere Bibliothek mit Übungs- und Entspannungsprogrammen durchsuchen.

Community – Sie können sich optional anmelden, um sich mit Freunden aus Ihrer Organisation zu verbinden. Tauschen Sie Nachrichten und Statusaktualisierungen aus, um sich gegenseitig zu motivieren, diese Wohlfühlziele zu erreichen!

Ressourcen für Sie Sehen Sie sich die neuesten Wellbeing-Videos an, lesen Sie Artikel, holen Sie sich Tipps und Ratschläge und genießen Sie reichhaltige Multimedia-Inhalte, die nach Ihren Zielen und Interessen gefiltert und angezeigt werden.