| Dateityp | APK |
|---|---|
| Ausführung | 1.3.0 |
| Herausgeber | Mind Supports |
| Veröffentlichungsdatum | 18.03.2020 |
| Datum hinzugefügt | 18.03.2020 |
| Os Anforderungen | Android |
| Bedarf | Requires Android 5.0 and up |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | Free |
Beschreibung
Strong Minds App ist eine kostenlose App, die Tools für die psychische Gesundheit durch interaktive Geschichten, Bilder und geführte Meditationen bietet. Wir haben keine Anzeigen oder Gebühren und wir sammeln keine persönlichen Informationen.
Die Strong Minds App kann Ihnen helfen, mehr über Ihre Gefühle zu erfahren und praktische Fähigkeiten für Glück und Belastbarkeit zu entwickeln. Es hat viele Abschnitte und stützt sich auf Theorien wie CBT, Achtsamkeit und positive Psychologie.
Warum dieses Zeug lernen?
Indem Sie etwas über Ihre Gefühle und Emotionen lernen, können Sie mit den schwierigen Frieden schließen, die positiven genießen und die Menschen um Sie herum besser verstehen. Indem Sie mit Ihren Gedanken und Handlungen arbeiten, können Sie auch lernen, wie Sie Ihre Stimmung heben können, wenn das Leben schwierig wird.
Was brauche ich?
Diese Version von Strong Minds funktioniert auf den meisten Android-Handys und einigen Tablets. Wir arbeiten derzeit an der Tablet-Kompatibilität.
Ist diese App für mich?
Dies ist für Kinder, Jugendliche und junggebliebene Erwachsene. Egal, ob Sie etwas über sich selbst erfahren, Ihre Stimmung verbessern oder sich um Ihre geistige Gesundheit kümmern möchten, diese App könnte für Sie sein. Davon abgesehen ist es nicht dazu gedacht, psychische Erkrankungen zu behandeln.
Die Strong Minds-App enthält diese Abschnitte:
* Finden Sie Ihr Gefühl - 35 Gefühle oder Emotionen mit Gesichtsausdrücken, Erklärungen und möglichen Bewältigungsstrategien. Es enthält gleiche Zahlen von glücklichen und traurigen Emotionen. Eine neue App-Funktion ermöglicht es Ihnen, Ihre Gefühle per SMS oder E-Mail mit Ihren Freunden zu teilen.
* Gedanken - Zwei unterhaltsame, illustrierte Geschichten, um zu erfahren, wie Gedanken, Gefühle und Handlungen miteinander verbunden sind. Eine weitere interaktive Geschichte demonstriert Glückswerkzeuge. Schließlich werden Sie durch neue positive Versionen der ersten beiden Geschichten geführt.
* Vergleichen Sie die Geschichten - Bietet einen einfachen Überblick über die Probleme und Lösungen der Charaktere. Es zeigt auch, wie eine Figur in eine positive Stimmung zurückkehrt.
* Ändern Sie Ihre Gedanken - Schritt-für-Schritt-Prozess, der Ihnen hilft, das, was Sie über Gedanken, Gefühle und Handlungen gelernt haben, in Ihrem täglichen Leben anzuwenden. Es speichert auch eine Gedankenaufzeichnung, auf die Sie zurückkommen können.
* Gefühle - 10 lustige und entspannende Meditationsaufnahmen. Beinhaltet geführte Bilder, Achtsamkeits- und Liebende-Güte-Meditationen. Diese sind kinderfreundlich und werden derzeit aktualisiert.
* Tägliche Gewohnheit - Ein einfacher Tracker, mit dem Sie die Tage aufzeichnen können, an denen Sie Ihre Ziele erreicht haben.
Haftungsausschluss:
Die Strong Minds App ist nicht dazu gedacht, Krankheiten zu behandeln oder professionelle Pflege zu ersetzen. Es ist auch nicht dazu gedacht, Krankheiten vorzubeugen. Wenn Sie oder Ihr Kind ein psychisches Problem haben, sollten Sie eine qualifizierte Person finden, die Ihnen hilft. Wenn Sie unter Angstzuständen, ASD oder Asperger leiden, finden Sie Teile der App möglicherweise hilfreich, aber sie ist nicht als Behandlung gedacht.
Wir sind gemeinnützig und hoffen, dass Sie oder Ihre Kinder etwas Freude oder Trost aus dieser App ziehen können. Wir freuen uns über jedes Feedback, damit wir es weiter verbessern können.
Geist unterstützt Team
strongmindsapp@gmail.com