MindShift for Android APK

Beschreibung

Version 1. 21 ist aus. Zwei neue Situationen wurden hinzugefügt (Schlaf und Intensive Emotionen ausreiten). Kämpfen Sie mit Angst? Sind Sie es leid, etwas zu verpassen? Es gibt Dinge, die Sie tun können, um zu verhindern, dass Angst und Furcht Ihr Leben kontrollieren. MindShift ist eine App, die Teenagern und jungen Erwachsenen helfen soll, mit Angst umzugehen. Es kann Ihnen helfen, Ihre Einstellung zu Angst zu ändern. Anstatt zu versuchen, Angst zu vermeiden, können Sie eine wichtige Veränderung vornehmen und sich ihr stellen. MindShift hilft Ihnen zu lernen, wie Sie sich entspannen, hilfreichere Denkweisen entwickeln und aktive Schritte identifizieren können, die Ihnen helfen, Ihre Angst in den Griff zu bekommen. Diese App enthält Strategien zur Bewältigung alltäglicher Angstzustände sowie spezifische Tools zur Bewältigung: Schlaf. Intensive Emotionen ausreiten. Prüfungsangst. Perfektionismus. Soziale Angst. Lampenfieber. Sorge. Panik. Konflikt Stellen Sie sich MindShift als Ihren tragbaren Coach vor, der Ihnen hilft, herausfordernde Situationen zu meistern und Ihr Leben in die Hand zu nehmen. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), eine gemeinnützige Organisation, ist der Entwickler der MindShift-App. Wir sind dankbar für die Unterstützung durch das BC Children's Hospital (http://www.bcchildrens.ca), eine Agentur der Provincial Health Services Authority und des RBC Children's Mental Health Project.