| Ausführung | 4.0 |
|---|---|
| Herausgeber | Sumit Gupta |
| Veröffentlichungsdatum | 23.10.2020 |
| Datum hinzugefügt | 23.10.2020 |
| Os Anforderungen | Windows 10, Windows 8, Windows Vista, Windows, Windows Server 2016, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Bedarf | None |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | Free |
Beschreibung
Untersuchungen zufolge steigt die Wahrscheinlichkeit einer Myopie, wenn die Bildschirmzeit einer Person mehr als 2 Stunden (bei Kindern) bis 7 Stunden pro Woche beträgt. Dies kann durch kleine Pausen während der Bildschirmzeit reduziert werden, was unseren Ziliarmuskeln hilft, sich zu entspannen.
www.ihasco.co.uk schlägt vor, dass kurze, häufige Pausen besser sind als weniger häufige längere Pausen, daher ist eine 5-10-minütige Pause nach 50-60 Minuten besser als eine 20-minütige Pause alle 3 Stunden.
WIE ?
Schützt vor Bildschirmzeit
Wann immer Sie planen, an Ihrem Computer zu arbeiten, zu lernen oder zu spielen, können Sie einfach Screentime starten, das Zeitintervall (< 6 Std.) einstellen und Ihre Aufgabe starten, und es wird Sie daran erinnern, für eine sehr kurze Pause anzuhalten.
Macht Sie produktiv
Kennen Sie die Pomodoro-Technik? Es ist eine Möglichkeit, eine Aufgabe so zu erledigen, dass unser Fokus während der gesamten Arbeitsdauer gleich bleibt, was sehr wichtig ist, um effizient zu sein.
Nach Ablauf von 4 Intervallen erinnert Screetime den Benutzer daran, eine längere Pause einzulegen.
Aufzeichnungen machen
Screetime zeichnet auch Ihre Bildschirmzeit pro Woche auf und warnt Sie, wenn das Limit überschritten wird. Dies hilft Ihnen, Ihre Bildschirmzeit zu verfolgen und sicher zu sein, bevor es zu spät ist.
Holen Sie sich viele Layout-Optionen
Stellen Sie das Layout nach Ihren Wünschen ein, mit so vielen verfügbaren Optionen
Einfache Schnittstelle
Das App-Fenster erinnert Sie an die Windows 7-Gadgets. So einfach lässt sich die App steuern und sogar Kinder können sie problemlos bedienen.
