Here Hear for Android APK

Beschreibung

Hier konzentriert sich Hear auf die narrative Behandlungsorientierung, die es den Benutzern ermöglicht, Emotionen frei auszudrücken und Geschichten auf völlig anonyme Weise zu erzählen, emotionale Indikatoren für einen bestimmten Zeitraum objektiv zu erfassen und eine einfache Selbsteinschätzung zu ermöglichen. Verwenden Sie Musiktherapie, Achtsamkeits-Atemmeditation und das Hören von Geschichten, um die Symptome der Depression zu lindern, damit die Benutzer die Wärme der Kameradschaft spüren können.

Narrative Therapie:

Narrative Therapie gehört zur postmodernen Behandlungsorientierung. Monk (1997) glaubt, dass die Realität der persönlichen Wahrnehmung durch den sozialen, kulturellen und politischen Kontext beeinflusst wird. Narrative Therapie hilft dem Klienten, seine eigene Geschichte von einer starken Geschichte zu unterscheiden und eine persönliche Lebensgeschichte zu rekonstruieren.

Der wichtigste Schlüssel zur narrativen Behandlung besteht darin, die Parteien anzuleiten, ihre eigenen Geschichten zu erzählen, und zu betonen, dass die Geschichte eher subjektiv als objektiv ist. Die Geschichte wird sich aufgrund der Gedanken, Überzeugungen und Erfahrungen der Parteien langsam ändern. Selbst wenn es sich um eine kontinuierliche und wiederholte Erzählung handelt, sind die Gefühle, die anderen entgegengebracht werden, jedes Mal anders.

Wenn wir uns von einem Opfer in der realen Welt zu einem Geschichtenerzähler entwickeln, haben wir das unangenehme Gefühl, dass wir uns zuerst selbst aus der Situation herausholen können. Gleichzeitig kann der Geschichtenerzähler jederzeit die inneren Gefühle der Hauptfigur der Geschichte verändern und dann das Ende der Geschichte umschreiben.

Durch die Anleitung des Here Hear-Systems werden Benutzer in der Lage sein, ihre Emotionen und Gefühle im Storytelling-Prozess richtig zu erkennen, die Fähigkeit zu kultivieren, sich einzufühlen und zuzuhören, niemanden willkürlich zu kritisieren oder zu bewerten, sondern nur für ihr eigenes Wachstum verantwortlich zu sein, ihr zu entwickeln persönliche Lebensphilosophie aus eigenen und fremden Geschichten. Je länger Sie es verwenden, desto besser werden Sie in der Lage sein, die Gefühle und Enden der Geschichten umzuschreiben, was zu einem Selbstheilungsprozess führt.

Achtsamkeitsmeditation:

Achtsamkeitsmeditation ist eine Selbsterfahrungsmethode, die sich auf die Gegenwart konzentriert und völlig offen ist. Achtsamkeit wurde durch viele Studien bestätigt und hat eine erhebliche Verbesserung bei psychischen Störungen, Angststörungen, Psychosen, Panikstörungen, Depressionen, Zwangsstörungen, schweren traumatischen Syndromen und chronischen Schmerzen bewirkt.

Aufgrund pathologischer Faktoren wird der negative Denkkreislauf des Gehirns weiter zirkulieren, was dazu führt, dass Fälle seelisch leiden. Traditionell werden medikamentöse Behandlung und Psychotherapie eingesetzt, um negatives Denken zu blockieren und einen positiven Denkkreislauf wiederherzustellen, um den Patienten zu helfen, ihre Stimmung zu verbessern.

Achtsamkeitsmeditation ist ein systematischer Ansatz, der selbst trainiert werden kann. Langfristiges Training dieser Fähigkeit kann Ihnen helfen, Ihre Stimmung zu beruhigen, die erzwungene Erinnerung des Gehirns an das, was passiert ist, sowie Angst und Zukunftsangst zu stoppen und dadurch die Symptome einer Depression zu verlangsamen. .

Here Hear bietet nach dem Geschichtenerzählen eine 10-minütige Achtsamkeits-Atemanleitung, die Ihnen hilft, Ihre Aufmerksamkeit abzulenken, Ihre Atmung und körperliche Veränderungen zu spüren, Ihren mentalen Widerstand zu trainieren und Ihre emotionale Intelligenz zu verbessern.

Musiktherapie:

Musik kann die Stimmung einer Person sehr schnell verändern. Das Anwendungsprinzip besteht darin, den Herzschlag und den Blutdruck des Zuhörers durch einen stabilen Musikrhythmus zu reduzieren, wodurch Anspannung, Angst, Wut und andere Emotionen gelindert werden und die Funktionen der Entspannung von Körper und Geist, der Schmerzlinderung und der Konzentration auf die Gegenwart erreicht werden können.

Here Hears Hintergrundmusik ist eine Adaption von Mozarts Violinkonzert Nr. 4, mit schönen Melodien und einem gleichmäßigen Rhythmus. Wir hoffen, dass sich Benutzer durch Musik beruhigen können, ohne auf eine Funktion klicken zu müssen.