| Ausführung | 3.1 |
|---|---|
| Herausgeber | Alexey Kuzovkov |
| Veröffentlichungsdatum | 15.10.2020 |
| Datum hinzugefügt | 15.10.2020 |
| Os Anforderungen | iOS |
| Bedarf | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | Free |
Beschreibung
Die wertvollste Ressource in der modernen Welt ist Zeit, von der wir ein Drittel für Schlafen aufwenden. Sie können Ihre Wachzeit jedoch auf bis zu 22 Stunden erhöhen, indem Sie in regelmäßigen Abständen mehr als einmal am Tag schlafen. Diese Art von Schlaf wird als polyphasischer Schlaf bezeichnet.
Mit dieser App können Sie aus verschiedenen polyphasischen Schlafplänen wählen. Danach erinnert es Sie daran, wann es Zeit ist, schlafen zu gehen, und weckt Sie pünktlich.
Schlafpläne, aus denen Sie wählen können:
Biphasisch 5-7 Stunden nachts und 20 Minuten tagsüber (3 Varianten)
Segmentiert (2 Varianten)
Dual-Core Sleep (4 Varianten)
Dreiphasig (2 Varianten)
Jedermann 1,5-3,5 Stunden nachts und 20 Minuten tagsüber 3 Mal (3 Varianten)
Dymaxion 30 Minuten für 4 mal täglich (2 Varianten)
Uberman 20 Minuten für 6 mal am Tag
