| Dateityp | APK |
|---|---|
| Ausführung | 0.0.1 |
| Herausgeber | Submarine Limited |
| Veröffentlichungsdatum | 17.05.2020 |
| Datum hinzugefügt | 17.05.2020 |
| Os Anforderungen | Android |
| Bedarf | Requires Android |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | Free |
Beschreibung
Verwenden Sie STOPP APP, wenn Sie beginnen möchten, den Teufelskreis von Depressionen und Angstzuständen und anderen sich wiederholenden Verhaltensweisen wie negativem Denken, Sorgen, Trinken, Rauchen, Glücksspiel, Aggression, Selbstverletzung, Vermeidung von Menschen oder Situationen usw. zu stoppen.
STOPP APP wurde von den Co-Schöpferinnen Michelle Ayres und Carol Vivyan, kognitive Verhaltenspsychotherapeutinnen, entwickelt und ist kurz gesagt kognitive Verhaltenstherapie! CBT verfügt über eine beeindruckende Evidenzbasis und hat sich bei einer Vielzahl von Problemen als wirksam erwiesen.
Verwenden Sie die STOPP APP, um Ihnen dabei zu helfen, negative Verhaltenskreisläufe zu ändern und Sie positiv zu befähigen, Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu ändern, um ein geschickteres, weniger impulsives Leben zu führen.
Achte darauf, wann du den Drang zum Handeln verspürst. Halt. Verwenden Sie zuerst die STOPP-App. Dann entscheiden. Wählen Sie die beste Vorgehensweise.
STOPP ist die erste Fähigkeit von The Decider (32 Fähigkeiten) und The Decider Life Skills (12 Fähigkeiten). Es wurde ursprünglich mit dem Feedback von Klienten in psychiatrischen Diensten für Erwachsene entwickelt. Die stark theoretisch fundierte App ist immer bereit, Ihnen zu helfen, positive Entscheidungen zu treffen.
www.thedecider.org.uk
