| Ausführung | 3.0.2 |
|---|---|
| Herausgeber | FitTech Software LLC |
| Veröffentlichungsdatum | 07.05.2020 |
| Datum hinzugefügt | 07.05.2020 |
| Os Anforderungen | iOS |
| Bedarf | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | Free |
Beschreibung
Egal, ob Sie Anfänger sind, gerade Ihre Reise zu einem gesunden Lebensstil beginnen oder ein Spitzensportler mit einem Vollzeittrainer sind, Athex hilft Ihnen, effizienter und effektiver zu trainieren.
Die Verbindung mit Freunden, Sportlern und Trainern ermöglicht die Entdeckung neuer Workouts und hält Fitness interessant, indem Routine-Workouts vermieden werden. Ihre Trainingszeitleiste hält Sie motiviert und rechenschaftspflichtig, um aktiv und gesund zu bleiben. Das gesamte Netzwerk gemeinsamer Workouts ermöglicht es jedem, neue Fitnessbereiche zu lernen, zu vergleichen und sogar zu erkunden.
Die unkomplizierte Benutzeroberfläche macht das Protokollieren von Trainingseinheiten einfach. Die Protokollierung ist unerlässlich, um Trainingspläne zu verfeinern und ein ausgewogenes Programm sicherzustellen. Die Athex-Analysetools helfen dabei, potenzielle Verzerrungen aufzudecken und schlagen Wege zur Verbesserung der Programmierung vor. Analysen können für einen benutzerdefinierten Zeitraum angezeigt werden und umfassen Energiesysteme, Muskelnutzung, durchschnittliche Leistung, Zwischenzeiten, geschätzten Kalorienverbrauch und mehr.
Für Benutzer, die keinen Trainer haben, ist der Generator ein großartiges Tool, mit dem Workouts erstellt werden können. Dies ist keine begrenzte Liste voreingestellter Workouts. Diese sind tatsächlich computergeneriert mit der Option, verfügbare Geräte, Zeitbereiche und Muskelgruppen zu spezifizieren, herausfordernde Trainingseinheiten zu erstellen und routinemäßige Vorurteile zu beseitigen.
Athleten, die einem strengeren Programm folgen möchten, können auf einige Trainingspläne zugreifen, die von professionellen Athleten und Trainern erstellt wurden. Jedes Programm konzentriert sich auf eine eigene Fitnessklasse. Die enthaltenen Programme sind:
- Allgemeine körperliche Bereitschaft von Josh Everett - Kraft- und Konditionstrainer für den US Navy SEAL, CrossFit Games-Athlet auf dem Podium, CrossFit Weightlifting Seminar Instructor
- Wettkampftraining von Sarah Pierce - Mitglied des NPGL LA Reign-Teams, CrossFit Regionals-Athletin, Programmdesignerin und Ernährungstrainerin
- Rowing Endurance von Chris Swan - US Olympic Rowing Team, Harvard University Crew
- Olympisches Gewichtheben von Jessica Lucero - Team USA Gewichtheben, Catalyst Athletics Team
Athex kann auch als Plattform zwischen Trainern und Kunden als Mittel zur Bereitstellung von Trainingsprogrammen und Kommunikation verwendet werden. Trainer können fokussierte Notizen für programmierte Workouts hinterlassen, Kunden können Ergebnisse protokollieren und Notizen als Feedback hinterlassen, und das Programm kann bei Bedarf entsprechend geändert werden. Im Laufe der Zeit können die Fortschritte des Kunden für Verbesserungen gemessen werden.
Athex ist das perfekte Werkzeug, um sicherzustellen, dass Sie Ihr maximales Potenzial ausschöpfen.
Support-E-Mail: [email protected]
Datenschutzrichtlinie: http://atex.co/privacy.html
Nutzungsbedingungen: http://atex.co/license.html
