| Dateityp | APK |
|---|---|
| Ausführung | 7.6 |
| Herausgeber | 24alife |
| Veröffentlichungsdatum | 08.05.2020 |
| Datum hinzugefügt | 08.05.2020 |
| Os Anforderungen | Android |
| Bedarf | Requires Android 5.0 and up |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | Free |
Beschreibung
Verbessern Sie Ihre Belastbarkeit, verbessern Sie Ihre Lebensqualität und verringern Sie Ihren Stress und Ihre Angst.
Was du bekommst:
Tipps und Techniken, um einen widerstandsfähigen Geist aufzubauen
kurze fachkundige Lehrvideos
Quiz, um die nächste Stufe freizuschalten
Pre-Test und Post-Test, um Ihre Verbesserung zu verfolgen
DIE LETZTE DIÄT, DIE SIE JEMALS BRAUCHEN WERDEN
DIE MAYO-KLINIK-DIÄT
Die Mayo Clinic Diet ist ein langfristiges Gewichtsmanagementprogramm, das von einem Team von Gewichtsverlustexperten der Mayo Clinic entwickelt wurde. Die Mayo Clinic Diet wurde entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, Ihren Lebensstil umzugestalten, indem Sie gesunde neue Gewohnheiten annehmen und ungesunde alte brechen.
Was du bekommst:
Tipps und Anleitungen, um neue gesunde Gewohnheiten anzunehmen und schlechte Gewohnheiten zu beseitigen
Über 300 gesunde Rezepte
Tools zum Erstellen einer gesunden Gewichtspyramide
KOMMEN SIE IN FORM, 20 MIN PRO TAG
GANZKÖRPERWORKOUT
Total Body Workout ist ein Programm mit hochintensivem Intervalltraining. Die Befolgung dieses Programms wird Ihre körperliche Verfassung drastisch verbessern und einen großen Schritt in Richtung einer besseren körperlichen Erscheinung und eines besseren Wohlbefindens machen.
Was du bekommst:
20 Minuten hochintensives Intervalltraining
leicht verständliche Videos
Herzfrequenz-Tracking für eine sichere und effiziente Nutzung
progressives Trainingsprogramm
ENTDECKEN SIE DIE GEHEIMNISSE SEHR GESUNDER MENSCHEN
12 GEWOHNHEITEN SEHR GESUNDER MENSCHEN
The 12 Habits of Highly Healthy People ist ein Programm, das sorgfältig entwickelt wurde, um sinnvolle und dauerhafte Gewohnheitsänderungen in jedem Alter und jeder Lebensphase umzusetzen. Das Programm wurde von Dr. Kerry Olsen an der Mayo Clinic und das Ziel dieses Programms ist es, Ihnen beizubringen, wie Sie das Leben vollständig und gut leben können.
Was du bekommst:
12 sehr gesunde Gewohnheiten
Motivationsziele, Bildungsbotschaften und Aktivitäten
Erinnerungen und Strategien, um Gewohnheiten in Ihr Leben zu integrieren
Mit unserer App können Sie auch:
Testen Sie sich selbst (Belastungsfragebogen, körperliche Tests - Kraft, Flexibilität, Ausdauer)
aktiver werden (Schritt- und Aktivitätszähler, Kraft- und Cardiotraining)
sportliche Aktivitäten überwachen (Sport-Tracker, Verbindung mit Polar WearLink-Sender mit Bluetooth, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
Ernährungsgewohnheiten verfolgen (Ernährungstracker und Flüssigkeitstracker, Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid)
Überwachung Ihrer Körperparameter (Gewicht, Körperfettanteil, Blutdruck und Blutzucker)
Alle Inhalte der Mayo Clinic in unserer Anwendung werden regelmäßig aktualisiert und verbessert.
