| Dateityp | APK |
|---|---|
| Ausführung | 1.0 |
| Herausgeber | VLapps |
| Veröffentlichungsdatum | 08.05.2020 |
| Datum hinzugefügt | 08.05.2020 |
| Os Anforderungen | Android |
| Bedarf | Requires Android 4.1 and up |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | Free |
Beschreibung
Bewegung ist ein häufiger Bestandteil der Behandlung von Bandscheibenvorfällen. Ein proaktiver Ansatz für Ihre Genesung mit körperlicher Aktivität wird Ihre Schmerzen lindern und dazu beitragen, die langfristige Gesundheit Ihres Rückens zu gewährleisten.
Ein Bandscheibenvorfall kann 1 oder 2 Tage Ruhe erfordern, um die Schmerzen zu lindern. Sie sollten jedoch der Versuchung widerstehen, tagelang im Bett zu liegen, da Ihre Muskeln eine Konditionierung benötigen, um den Erholungsprozess zu unterstützen. Wenn Sie auf Sport und körperliche Aktivität verzichten, spricht Ihr Körper möglicherweise nicht so gut auf die Behandlung an, wie er könnte. Sport ist ein wirksames Mittel, um Ihre unteren Rückenmuskeln zu stärken und zu stabilisieren und weiteren Verletzungen und Schmerzen vorzubeugen. Starke Muskeln unterstützen Ihr Körpergewicht und nehmen unnötigen Druck von Ihrer Wirbelsäule.
Aber selbst wenn Sie starke Muskeln haben, um Ihren Rücken zu stützen, müssen Sie abnehmen, um Ihre Wirbelsäule wirklich zu stützen. Wenn Sie ständig zusätzliches Gewicht mit sich herumschleppen, wird Ihr Rücken strapaziert, Sie müssen praktisch die ganze Zeit schwer heben! Abnehmen lindert Ihre Schmerzen und fördert die Gesundheit Ihres Rückens. Wenn Sie abnehmen müssen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Optionen.
