| Dateityp | APK |
|---|---|
| Ausführung | 3.3.3 |
| Herausgeber | Styrkelabbet AB |
| Veröffentlichungsdatum | 02.05.2020 |
| Datum hinzugefügt | 02.05.2020 |
| Os Anforderungen | Android |
| Bedarf | Requires Android 5.0 and up |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | Free |
Beschreibung
Die StrengthLog App ist sowohl ein Trainingstagebuch als auch eine Quelle für bewährte Krafttrainingsprogramme und Tools, die Ihre Fortschritte beschleunigen werden. Damit können Sie jedes Training protokollieren, Ihren Fortschritt anzeigen und analysieren und ein Programm finden, das zu Ihnen passt.
Diese App wurde wirklich von Liftern für Lifter entwickelt (in Zusammenarbeit mit Tausenden anderer Lifter). Wir wissen jetzt, dass auffällige Funktionen nichts bedeuten, wenn nicht alles wie erwartet funktioniert. Deshalb haben wir unseren Benutzern immer zugehört, neue Funktionen hinzugefügt und bestehende optimiert. Haben Sie eine Anfrage oder einen Vorschlag? Schreiben Sie uns an [email protected]!
Unser Ziel ist es, die kostenlose Version der App zur besten kostenlosen Krafttrainings-App auf dem Markt zu machen! Wenn Sie es verwenden, können Sie eine unendliche Anzahl von Trainingseinheiten protokollieren, Ihre eigenen Übungen hinzufügen, grundlegende Statistiken anzeigen und Ihre PRs (sowohl Einzel- als auch Wiederholungsaufzeichnungen) verfolgen. Und Sie erhalten Zugang zu mehreren beliebten Krafttrainingsprogrammen wie Starting Strength und Russian Squat Routine.
Wenn Sie auf ein Premium-Abonnement aufsteigen, erhalten Sie Zugriff auf erweiterte Statistiken (einschließlich allem, was Sie bisher protokolliert haben), unseren vollständigen Katalog an Trainingsprogrammen, großartige Funktionen wie Schnellstatistiken für Sätze und die Möglichkeit, Sätze mit Wiederholungen in Reserve zu protokollieren (RIR) oder Rate der wahrgenommenen Anstrengung (RPE) und vieles mehr!
Die Premium-Programme umfassen Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben, Powerlifting, Überkopfdrücken, Kraftaufbau und Push/Pull/Legs. Und fügten kontinuierlich neue Programme hinzu.
Die App enthält auch viele kostenlose Tools, zum Beispiel einen eingestellten Timer und Rechner für den Kalorienbedarf, Wilks- und Sinclair-Punkte und 1RM-Schätzungen.
Ist es das? Wahrscheinlich nicht, aber es ist einfacher, wenn Sie die App herunterladen und beim nächsten Mal im Fitnessstudio verwenden! Ihre Gewinne werden es Ihnen danken.
Kostenlose Funktionen:
Protokollieren Sie eine unbegrenzte Anzahl von Workouts
Planen Sie Ihr Training im Voraus
Timer für Pausen zwischen den Sätzen
Grundlegende Statistiken zu Trainingsvolumen und Workouts
PR-Tracking
Mehrere Tools und Rechner, zum Beispiel 1RM-Schätzungen und empfohlenes Aufwärmen vor PR-Versuchen
Beliebte und bewährte Krafttrainingsprogramme wie Starting Strength und Russian Squat Routine
Als Abonnent erhalten Sie außerdem Zugriff auf:
Unser vollständiger Katalog an Premium-Programmen, darunter Programme für Einzelübungen (Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben, Überkopfdrücken), Powerlifting, Powerbuilding und Push/Pull/Legs
Erweiterte Statistiken zum Verfolgen und Analysieren Ihrer Kraft, Ihres Trainingsvolumens, einzelner Lifts/Übungen und mehr
Zusammenfassende Statistiken für Ihr gesamtes Training, einzelne Muskelgruppen und jede einzelne Übung
Erweiterte Protokollierungsfunktionen wie Rate der wahrgenommenen Anstrengung oder Wiederholungen in Reserve und schnelle Statistiken für jeden Satz
Erweiterte Timerfunktionen wie Intervalle und individuelle Ruhezeiten für ausgewählte Übungen
Die StrengthLog App wird kontinuierlich mit neuen Programmen, Tools und Funktionen aktualisiert, basierend auf den Wünschen unserer Benutzer!
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