| Ausführung | 1.0.1 |
|---|---|
| Herausgeber | Kirill Kosygin |
| Veröffentlichungsdatum | 12.10.2019 |
| Datum hinzugefügt | 12.10.2019 |
| Os Anforderungen | iOS |
| Bedarf | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | $2.99 |
Beschreibung
Ultimate Pull-Ups ist eine Anwendung, die für das Training von Klimmzügen vom Anfängerniveau bis zum Niveau fortgeschrittener Athleten entwickelt wurde, die 50 oder mehr Mal hochziehen können.
THEORETISCHER TEIL
In der Anwendung gibt es einen theoretischen Teil, in dem Technik, Anatomie und Physiologie von Klimmzügen aufgearbeitet werden. Faktoren, die die Ergebnisse bei Klimmzügen einschränken, werden ebenfalls betrachtet. Es werden praktische Empfehlungen gegeben, wie man richtig hochzieht, wie man die Latte vorbereitet, wie man atmet, sich an der Stange festhält, welche Pausen zwischen den Sätzen und Trainings einzuhalten sind.
PRAKTISCHER TEIL
Die Anwendung enthält mehrere Trainingsprogramme zur Entwicklung von Kraft und Ausdauer. Von den einfachsten, die für Leute entwickelt wurden, die nicht wissen, wie man sich hochzieht, bis zu den fortgeschrittenen, die Ihnen helfen werden, an die Grenzen Ihrer physiologischen Fähigkeiten zu kommen. Neben Klimmzügen gibt es Trainings zur Steigerung der Kraft und Ausdauer der Beugemuskeln der Finger.
In der Ultimate Pull-Ups Anwendung setzen wir je nach Trainingsstand konkrete Ziele und bewegen uns physiologisch sinnvoll weiter.
Merkmale:
- 7 verschiedene Trainingsprogramme
- Statistik: Bewegen Sie sich durch die Programme, stellen Sie Rekorde auf, die Anwendung merkt sich automatisch Ihren Fortschritt und zeigt ihn grafisch an
- Benutzerdefiniertes Training: Erstellen Sie ein Training mit Ihren eigenen Einstellungen
- Benachrichtigungen: Stellen Sie eine Erinnerung ein, um das Training nicht zu verpassen
- Automatischer Ruhetimer
Unterstützte Sprachen: Englisch, Russisch.
Um Fehler und falsches Zählen von Wiederholungen zu vermeiden, verwendet die Anwendung keinen Beschleunigungsmesser.
