ichoiceRelax for Android APK

Beschreibung

IchoiceRelax verwendet kontinuierliche und genaue Herzfrequenzmessungen, um Sie in einen Zustand der Entspannung zu führen, um Ihren Stress abzubauen, Sie zu beruhigen und Ihre Gesundheit und Konzentration zu verbessern. Finden Sie Ihre innere Balance mit ichoiceRelax.

ichoiceRelax muss mit einem iChoice-Fingerspitzen-Herzfrequenzsensor verwendet werden. Der Fingerspitzensensor sendet kontinuierliche Herzfrequenzwerte an die App, um Sie zu coachen und anzuleiten, mit Ihrer idealen Entspannungsatemfrequenz zu atmen.

Jede Physiologie ist anders und jede Person hat ihre eigene ideale Entspannungsatemfrequenz, basierend auf ihrer aktuellen Denkweise. Ihre Live-Herzfrequenzwerte (vom Herzfrequenzsensor erhalten) helfen bei der Personalisierung der Übungen und leiten Sie an, mit der für Sie idealen Frequenz zu atmen, um maximale Ruhe zu erreichen. Unsere App synchronisiert sich mit Ihrer Physiologie und liefert Ihnen ein personalisiertes Ergebnis.

Schlaf verbessern

Reduzieren Sie Angst und Stress

Senken Sie Ihre Muskelspannung

Zusammen mit einem gesunden Lebensstil können entspannende Atemtechniken und reduzierter Stress dazu beitragen, Ihr Risiko zu senken und/oder die Auswirkungen von Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck zu verringern.

Sensor und App arbeiten zusammen als Ihr persönlicher Coach. Schrittmacher auf dem Bildschirm helfen dabei, Ihre Atemfrequenz anzupassen, um Ihr Herz und Ihren Geist zu beruhigen und gleichzeitig Ihre Stressresistenz zu erhöhen.

ichoiceRelax hat viele Funktionen, die Ihnen helfen, sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren.

COACH Übungen, die Ihnen helfen, Ihre Atmung mit Schrittmachern auf dem Bildschirm zu steuern, die von Ihren Live-Herzfrequenzwerten gesteuert werden

RELAX Verschiedene beruhigende Videos mit entspannenden Klängen. Folgen Sie dem Schrittmacher auf dem Bildschirm, der von Ihren Live-Herzfrequenzmesswerten gesteuert wird, oder schließen Sie die Augen und lassen Sie sich von den Geräuschen leiten

SCHLAF - Wählen Sie zwischen beruhigenden Videos mit entspannenden Klängen, die Ihnen beim Einschlafen helfen. Folgen Sie den Schrittmachern auf dem Bildschirm, die von Ihren Live-Herzfrequenzwerten gesteuert werden, oder schließen Sie die Augen und lassen Sie sich von den Geräuschen leiten

SPIELEN - Spannende Spiele lehren dich, in Stresssituationen ruhig zu bleiben. Diese optionalen Übungen fordern Sie heraus, Ihre persönlich beste Entspannungsatemfrequenz in Stressszenarien beizubehalten.

MONITOR Zeigen Sie frühere Messwerte an und verfolgen Sie Verbesserungen. Navigieren Sie einfach durch Diagramme und Grafiken, um Ihre Stress- und Ruhewerte anzuzeigen und zu vergleichen. Filtern Sie die Ergebnisse nach Tag, Woche, Monat und Jahr.

Erreichen Sie erfolgreich Achtsamkeit mit ichoiceRelax, indem Sie trainiert werden, in Ihrem idealen Tempo zu atmen, während Sie mit herzfrequenzgesteuerten Trainings und Übungen interagieren.

Für allgemeine Wellness- und Gesundheitsanwendungen, einschließlich Sport-, Fitness- und Entspannungsmanagement. Nicht zur Vorbeugung, Diagnose oder Behandlung von Krankheiten bestimmt.

Diese Atemtechniken wurden von professionellen und olympischen Athleten verwendet, um die Konzentration zu erhöhen und die Leistung zu verbessern. Sie können auch Schauspielern und Sängern helfen, sich zu entspannen und mit Lampenfieber fertig zu werden, sowie dabei helfen, die Ergebnisse während der Prüfung zu verbessern.