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| Dateityp | APK |
|---|---|
| Ausführung | 1.0 |
| Herausgeber | Express Sports Plus |
| Veröffentlichungsdatum | 29.07.2020 |
| Datum hinzugefügt | 29.07.2020 |
| Os Anforderungen | Android |
| Bedarf | Requires Android 4.1 and up |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | Free |
Beschreibung
„Schwimmen lernen für Anfänger!
Wie kann ich alleine schwimmen lernen?
Das flache Ende eines Schwimmbeckens ist ein guter Ort, um alleine schwimmen zu lernen.
Schwimmen beinhaltet Atmen, Treten mit den Beinen und Streicheln mit den Armen. Dies sind Dinge, die Sie einzeln im seichten Wasser üben können.
Der vielleicht einfachste Zug für einen Anfänger ist das Kraulen von vorne. Sobald Sie verstehen, wie Sie sich über die Wasseroberfläche bewegen, können Sie andere Schläge üben und lernen.
Schwimmen bietet eine Kombination aus einem Aerobic-Training mit Kraftaufbau in Armen, Rumpf und Beinen. Da du dich im Wasser befindest, bist du schwimmfähig, was jegliche Erschütterung deiner Gelenke beseitigt.“
