Month11 for iOS

Beschreibung

Mit Month11 - Deinem zehnwöchigen Online Personal Trainer - wurde das ultimative Trainings- und Ernährungsprogramm für nach der Schwangerschaft entwickelt, dass jede Frau in nur 70 Tagen wieder in ihre absolute Traumfigur bringt. Du willst deine überschssigen Kilos aus der Schwangerschaft endlich loswerden, deine alte Figur zurück oder sogar in deine absolute Bestform kommen? Dann helfen dir TV-Moderatorin Charlotte Wrdig und Personal Coach Julian Zietlow in nur 70 Tagen den Traum von einem flachen Bauch und einem straffen Körper wahr werden zu lassen. Dabei ist es egal, ob deine Schwangerschaft schon eine Weile zurückliegt oder du erst krzlich entbunden hast, denn mit Month11 wirst du mit wchentlich wechselnden Trainings- und Ernhrungsanleitungen, die du nur 1:1 befolgen musst, Schritt fr Schritt begleitet, so dass die bahnbrechenden Ergebnisse nicht lange auf sich warten lassen. Das ganzheitliche Erfolgsprogramm aus Sport und gesunder regelmäßiger Ernährung wurde perfekt auf den weiblichen Körper abgestimmt, um die hartnäckige Schwangerschaftsförderung endgltig zu bekämpft und in nur 10 Wochen nicht nur ein Gewicht zu verlieren, sondern vor allem Fett zu verbrennen und Muskeln zu straffen. In Month11 absolvierst du fnf Mal die Woche ein ca. 30 bis 45 mintiges Kraft- und Intervalltraining, dass sich in seiner Schwierigkeitsstufe im 2-Wochen-Zyklus aufbaut. Du entscheidest, ob du mit einem Paar verstellbaren Kurzhanteln und einer matten, zeitsparenden von zu Hause trainierst oder aber im Fitnessstudio. In der Month11 App findest du alles was du brauchst, um in eine sportliche und selbstbewusste Zukunft zu starten: * Wchentlich neue Trainings- und Trainingspläne, die du nur 1:1 umsetzen musst, um in deine absolute Topform zu kommen.* Adaptierbare Trainingspläne in die du dein Gewicht eintragen kannst, um wchentlich deine Kraftsteigerung zu dokumentieren. * Workoutvideos in denen du gemeinsam mit uns in Echtzeit dein Sportprogramm absolvierst und ordentlich ins Schwitzen kommst.* Alle Videos lassen sich auf deinem Mobilgerät ganz einfach offline speichern, um sie jederzeit auch ohne Internetverbindung unterwegs abspielen zu können.* Das ist zum Beispiel hilfreich, if du nicht mehr genau weit, wie eine bung ausgeführt wird oder auf was du im Speziellen bei der Ausführung achten musst. Eine Stoppuhr- und Countdownfunktion mit der du deine Pausenzeiten zwischen und nach den Stunden überwachen kannst.* In deinem Profilbereich kannst du dein Vorher- Nachher Foto hochladen, um am Ende der 10 Wochen dein Foto deines Lebens in den Händen zu halten.Starte auch du mit dem Month11 Programm, bekannt aus intouch, OK Magazin, Bild, Bunte, Pro 7, RTL, VOX und erreiche mit der App in nur 70 Tagen deine persönliche Traumfigur.Zitate: „Ich bin in der Form meines Lebens, fit, glücklich und das mit nur 40 Minuten Training am Tag! Ich kann euch sagen, wenn es euch gut geht, dann geht es auch eurem Kind gut." Charlotte Wrdig, TV-Moderatorin "Ich danke euch von Herzen Month11 ist fr mich kein 10 Wochenprogramm, sondern eine 10-wchige Einstiegshilfe ins neue Leben!" Dominika"Ich frage mich, warum Julians Programm so wenig mediale Aufmerksamkeit bekommen, da sie wirklich hammermig funktionieren. Zur Zeit laufen im TV total viele dmliche Ditvorschläge die kuriosesten Dinge, warum nichts über ein Fitnessprogramm, das wirklich in krzester Zeit wirkt?" Maria