WellbeingApp for iOS

Beschreibung

Was ist Ihr Wellness-Score? Machen Sie eine Bewertung des Wohlbefindens und finden Sie heraus, auf welche Aspekte Ihres Lebensstils Sie sich konzentrieren müssen. Ihr Wohlbefinden-Score wird mithilfe eines Algorithmus berechnet, der eine Reihe von Gesundheits-, Fitness- und Lebensstilaspekten berücksichtigt – einschließlich körperlicher Fitness, Gewicht, Stress, Rauchen, Alkohol und Schlaf. Die Wellbeing-App bietet Ihnen dann alle Tools, Unterstützung und Informationen, die Sie benötigen, um positive Veränderungen vorzunehmen, die Ihnen dabei helfen, Ihr Wohlbefinden zu steigern, einen gesünderen Lebensstil zu führen und Ihren Wellbeing-Score zu verbessern. Zu den Hauptfunktionen gehören... Das Wellbeing Dashboard Passen Sie Ihr Wellbeing Dashboard an, um einen Überblick über Ihr aktuelles Wohlbefinden zu erhalten. Sehen Sie schnell und klar, auf welche Bereiche Ihres Lebensstils Sie sich konzentrieren müssen. Setzen Sie sich Ziele und verfolgen Sie Ihren Fortschritt hin zu einem gesünderen Leben. Bewertung des Wohlbefindens Füllen Sie das Bewertungsrad aus und ermitteln Sie Ihren Wohlbefindens-Score. Folgen Sie Ihren Programmen und kommen Sie jederzeit zu einer weiteren Untersuchung zurück, um zu sehen, wie Sie vorankommen Ziele Behalten Sie im Auge, was Sie essen und wie viel Sie wiegen, notieren Sie Aktivitäten und verbrannte Kalorien und behalten Sie den Überblick über andere Faktoren wie Koffeinaufnahme und Schlafmuster. Programme Holen Sie sich Ihre empfohlenen Fitness-, Aktivitäts- und Stressbewältigungsprogramme – sehen Sie sich Videodemos jeder Routine oder Übung an. Sie können sogar Ihre eigene benutzerdefinierte Version erstellen, indem Sie unsere Bibliothek mit Übungs- und Entspannungsprogrammen durchsuchen.Community – Sie können sich optional dafür entscheiden, sich mit Freunden aus Ihrer Organisation zu verbinden. Tauschen Sie Nachrichten und Statusaktualisierungen aus, um sich gegenseitig zu motivieren, diese Wohlfühlziele zu erreichen!Ressourcen für Sie Sehen Sie sich die neuesten Wohlfühlvideos an, lesen Sie Artikel, holen Sie sich Tipps und Ratschläge und genießen Sie reichhaltige Multimedia-Inhalte, die nach Ihren Zielen und Interessen gefiltert und angezeigt werden.