| Dateityp | APK |
|---|---|
| Ausführung | 1.1 |
| Herausgeber | Diet & Fitness |
| Veröffentlichungsdatum | 25.03.2020 |
| Datum hinzugefügt | 25.03.2020 |
| Os Anforderungen | Android |
| Bedarf | Requires Android 4.0.3 and up |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | Free |
Beschreibung
Die Therapeutic Lifestyle Changes (TLC)-Diät wurde vom National Cholesterol Education Program der National Institutes of Health entwickelt und wird von der American Heart Association als herzgesundes Regime empfohlen, das das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern kann. Der Schlüssel liegt darin, Fett, insbesondere gesättigtes Fett, stark einzuschränken.
Gesättigte Fette (denken Sie an fettes Fleisch, Vollmilchmilchprodukte und frittierte Speisen) erhöhen das schlechte Cholesterin, was das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöht. Dies, zusammen mit der strengen Begrenzung der täglichen Cholesterinaufnahme aus der Nahrung und der Aufnahme von mehr Ballaststoffen, kann Menschen helfen, einen hohen Cholesterinspiegel zu bewältigen, oft ohne Medikamente.
Merkmale
Täglicher Speiseplan von TLC Diet
Welche Lebensmittel Sie zu sich nehmen sollten und welche nicht.
Vollständige Einkaufsliste der Produkte, die für den TLC-Diätplan erforderlich sind
Vorteile und Nicht-Vorteile der TLC-Diät
Vorteile und Nebenwirkungen der TLC-Diät.
Wie die TLC-Diät auf Ihren Körper wirkt und wie Sie dieser Diät folgen können
