| Dateityp | APK |
|---|---|
| Ausführung | 1.0.0 |
| Herausgeber | BeFitApps |
| Veröffentlichungsdatum | 14.10.2015 |
| Datum hinzugefügt | 14.10.2015 |
| Os Anforderungen | Android |
| Bedarf | Compatible with 2.3.3 and above. |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | Free |
Beschreibung
Machen Sie sich diesen Winter fit zum Skifahren mit dem SkiFit-Programm, einem videobasierten 8-Wochen-Trainingsprogramm für Skifahrer aller Leistungsstufen. Das SkiFit-Programm wurde in Chamonix von den klinischen Spezialisten der La Clinique du Sport entwickelt und getestet und bietet 4 angeleitete einstündige Workouts aus über 100 einzelnen skispezifischen Übungen. Diese Workouts können zu Hause oder im Fitnessstudio durchgeführt werden und erfordern nur minimale Spezialausrüstung. Das SkiFit-Programm dauert 8 Wochen mit 4 Phasen, die jeweils auf der letzten aufbauen. Folgen Sie Neil, während er Sie durch jedes 60-minütige Training führt, das Aktivierungs-, Kern-, Zirkel-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen und eine abschließende Dehnung umfasst. Verbessern Sie Ihre Skileistung, schützen Sie sich vor Verletzungen, entwickeln Sie richtige Bewegungsmuster, Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Abstimmung mit SkiFit. Inhaltsbewertung: Jeder
