| Herausgeber | Welzen LLC. |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum | 19.03.2020 |
| Datum hinzugefügt | 19.03.2020 |
| Os Anforderungen | iOS |
| Bedarf | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | Free |
Beschreibung
Helfen Sie Menschen, gesund und zurechnungsfähig zu bleiben! Tippen Sie einfach auf die Start-Schaltfläche und beginnen Sie, Ihre Schritte zu verfolgen.
Vorteile von Stepen
- Legen Sie Ihr tägliches Ziel fest
- Verfolgen Sie Ihre Schritte, Distanz und Kalorien
- Bewahren Sie Ihre Statistiken und Ihren Fortschritt an einem Ort auf
- 100 % privat, da wir Ihr Profil oder Ihre Informationen nicht an Dritte weitergeben
- Machen Sie die App zu Ihrer eigenen, indem Sie Ihr App-Design festlegen
Warum herunterladen?
Der durchschnittliche Amerikaner geht 3.000 bis 4.000 Schritte pro Tag oder ungefähr 1,5 bis 2 Meilen. Finden Sie jetzt als Basiswert heraus, wie viele Schritte Sie pro Tag gehen. Dann können Sie auf das Ziel von 10.000 Schritten hinarbeiten, indem Sie sich zum Ziel setzen, alle zwei Wochen 1.000 zusätzliche Schritte pro Tag hinzuzufügen.
Gewichtsverlust
Die meisten Programme zur Gewichtsabnahme empfehlen, 200 bis 300 Kalorien pro Tag bei mäßiger bis intensiver körperlicher Betätigung zu verbrennen. Wenn Sie 10.000 Schritte pro Tag mit 3.000 dieser Schritte in einem flotten Geh- bis Joggingtempo gehen, sollten Sie genug Kalorien verbrennen. Eine Meile zu laufen verbrennt etwa 80 Kalorien für eine 150-Pfund-Person
Warum Welzen?
Welzen ist Ihr Wellness-Begleiter. Wir haben eine Welt von Apps, die entwickelt wurden, um Ihre Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern; mental, emotional und körperlich. Wir bieten Achtsamkeits-Lebenstipps und geführte Meditation, intermittierendes Fasten, Flüssigkeits-Tracker, gesunde Rezepte und bald Übungs-Tracking.
Hast Du gewusst?
Die Zahl 10.000 erschien erstmals in den 1960er Jahren, als ein japanisches Unternehmen begann, Schrittzähler namens Manpo-kei zu verkaufen, was übersetzt „10.000-Schritte-Zähler“ bedeutet. Später bestätigten Studien, dass Menschen, die 10.000 Schritte machen, einen niedrigeren Blutdruck, stabilere Glukosewerte und bessere Laune haben. Die Nummer hat sich schnell durchgesetzt
