Throwing for iOS

Beschreibung

Ty Sevin, Leichtathletik-Trainer der US-Nationalmannschaft, hat diese umfassende Reihe von Übungsmodulen im Laufe der Jahre verfeinert, während er mit olympischen Athleten zusammengearbeitet hat. Sevin war selbst viermaliger Qualifikant für US Olympic Trials im Speerwurf sowie ehemaliger Zehnkämpfer und Footballspieler. Die Module sind so konzipiert, dass sie eine solide Grundlage für jeden Athleten bieten, der in einem Sport tätig ist, der Rotation (Golf, Tennis, Schlagen, Rudern, Hammerwurf usw.) sowie Wurfsportarten (Pitching, Quarterback, Shot, Diskus, Speer, Kricket). Die Übungszirkel sind in Gruppen unterteilt, die Ihnen helfen, Ihr Training zu strukturieren, um die Beweglichkeit zu verbessern, die Schulter zu aktivieren oder Kraft aufzubauen. Zirkel sind farbcodiert, um die Verwendung vor oder nach dem Hauptteil Ihres Trainings anzuzeigen. Sehen Sie sich mit dieser App Videos der Übungen in Gruppen an oder klicken Sie auf jede Übung, um sie im Vollbildmodus anzuzeigen.