Ease Hypnotic Sleep for iOS

Beschreibung

Können Sie sich an eine Zeit erinnern, in der Sie Schwierigkeiten hatten, nachts einzuschlafen? Vielleicht fühlen Sie sich tagsüber bei der Arbeit müde? Fühlen Sie sich aufgrund von Schlafentzug unruhig und aufgeregt? Möchten Sie mit Leichtigkeit fast sofort einschlafen und die ganze Nacht ununterbrochen durchschlafen und sich den ganzen Tag über frisch und vollständig wach fühlen? Diese App wurde entwickelt, um Ihnen die notwendigen Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, um Schlafprobleme im Zusammenhang mit übermäßigem Denken zu beheben. Vielleicht fällt es Ihnen schwer, nachts oft oder nur gelegentlich einzuschlafen ... oder mitten in der Nacht aufzuwachen, unruhig zu schlafen oder allgemein Albträume zu haben .Die häufigsten Schlafprobleme fallen in körperliche und geistige. Physische Ursachen können beispielsweise schlechte Lebensgewohnheiten wie unregelmäßiges Essen und/oder Koffeinkonsum, übermäßiger Schlaf, schlechte Schlafroutine usw. sein. Zu den psychischen Ursachen gehört ein unruhiger Geist, der ständig nachdenkt. Ihr Verstand könnte Ihre Gedanken analysieren und beschäftigen und Sie so der Ruhe berauben, oder es könnte ein Gefühl der Aufregung, Sorge oder sogar Angst vor etwas sein, das Sie daran hindert, sich zu entspannen und loszulassen. Bestimmte Fragen könnten in Ihrem Kopf auftauchen, wie zum Beispiel: Was hält die Zukunft für mich bereit? Was wird sie über mich denken? Kann ich das machen? Warum habe ich ihm das gesagt? Kann ich diese Rechnung diesen Monat bezahlen? .. ..und manchmal versuchst du vielleicht, nicht zu denken, aber deine Gedanken fixieren sich nur auf Probleme. Sie könnten sich gereizt, unruhig, überwältigt oder aufgeregt fühlen. Ihr Geist wird nicht langsamer, Ihr Körper fühlt sich nicht wohl und der innere Dialog geht einfach weiter.