| Ausführung | 3.0.4 |
|---|---|
| Herausgeber | Martin Strom |
| Veröffentlichungsdatum | 10.06.2016 |
| Datum hinzugefügt | 10.06.2016 |
| Os Anforderungen | iOS |
| Bedarf | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Downloads insgesamt | 1 |
| Preis | $1.99 |
Beschreibung
Trainiere dein Gehirn mit Achtsamkeit! Steigern Sie Ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sowie Ihr Wohlbefinden. Gute Leistung bringen, ohne gestresst oder emotional ausgelaugt zu werden. Die App enthält einfache, aber wirkungsvolle Achtsamkeitsübungen, um die Präsenz und Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Es gibt auch Anleitungen, um mehr Freude, Akzeptanz, Freundlichkeit und Offenheit im täglichen Leben zu kultivieren. Das Potential Project hat zusammen mit führenden Autoritäten in den Bereichen Neurowissenschaften, Geistestraining und Wirtschaft ein Programm für Achtsamkeitstraining entwickelt. Es wurde speziell entwickelt, um Menschen dabei zu helfen, Achtsamkeitstraining in ein geschäftiges und aktives Arbeitsleben zu integrieren. In Tausenden von Forschungsprojekten wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass Achtsamkeitstraining zu einer verbesserten körperlichen Gesundheit, weniger Stress, Wut und emotionalem Ungleichgewicht, mehr Empathie und Freundlichkeit führt höheres Maß an subjektivem Glück und Wohlbefinden. Um nur einige der positiven Effekte zu nennen. Mit der Anwendung können Sie: * Achtsamkeitsübungen auf Ihrem Telefon anhören. * Erinnerungen erstellen, die Ihnen helfen, sich tagsüber an Ihr Achtsamkeitstraining zu erinnern. * Führen Sie ein Protokoll über alle Übungen, die Sie durchführen. * Erstellen Sie Übungen mit benutzerdefinierter Länge mit Stille- und Achtsamkeitsglocken.
