iJoggingLite for iOS

Beschreibung

Übersichta. Es ist eine einfache Anwendung, mit der Sie Ihre Fortschritte bei Ihrer regelmäßigen Lauf-/Walking-Routine verfolgen können.b. Sie können Ihre persönlichen Daten (Alter/Größe/Gewicht/Geschlecht) festlegen. Sie gehen einfach zu Ihrem üblichen Ort zum Laufen/Joggen, starten die Anwendung, stecken das Telefon in die Tasche und beginnen mit dem Joggen/Gehen. Die App zeichnet Ihr Training auf, z. B. wie viele Schritte Sie gegangen/gelaufen sind, wie weit Sie gegangen sind, Ihre Geschwindigkeit und vor allem die Kalorien, die Sie verbrennen.c. Darüber hinaus können Sie Ihr Lauf-/Joggingziel festlegen. Die App speichert Ihren Verlauf und zeigt Ihnen, wie oft Sie Ihr Ziel erreicht haben. Es ist schön für dich, wenn du Wert auf Regelmäßigkeit legst und sehen möchtest, wie du dich mit der Zeit verbesserst. Walken und Joggena. Die App funktioniert sowohl beim Gehen als auch beim Joggen/Laufen. Es kann ein guter Begleiter für alle gesundheitsbewussten Personen sein: Kinder, Studenten, Eltern, Berufstätige, ältere Menschen. Es macht das Setzen persönlicher Ziele und die Überwachung Ihrer Leistung einfach und eignet sich daher gut für zielorientierte Personen. Dinge, die Sie überwachen können. Zurückgelegte Streckeb. Zeitaufwandc. Durchschnittliche Geschwindigkeit. Anzahl Schritte Kalorienverbrauch f. Leistung im Vergleich zu Ihrem persönlichen ZielInstruktionena. Zunächst müssen Sie Ihre persönlichen und körperlichen Daten wie Größe, Gewicht, Alter und Geschlecht angeben.b. Bevor Sie mit dem Gehen/Laufen beginnen, öffnen Sie die App, tippen Sie im Jogging-Bildschirm auf die Schaltfläche „Joggen starten“ und lassen Sie das Telefon in der Tasche. Bitte achten Sie darauf, dass das Telefon beim Laufen/Gehen nicht aus Ihrer Tasche fällt. Nachdem Sie Ihre Trainingseinheit beendet haben, tippen Sie einfach auf „Joggen beenden“, und Sie sehen die Ergebnisse.c. Sie können Ihr Ziel auf dem Einstellungsbildschirm festlegen. Bitte lesen Sie den folgenden Abschnitt zum Festlegen von Zielen für Einzelheiten zum Festlegen von Zielen. Um ein Ziel in Runden festzulegen, müssen Sie konfigurieren, wie lange eine Runde dauert. Nehmen Sie dazu einfach die App mit an den Ort, an dem Sie laufen/gehen. Sie müssen den Bildschirm „Runde konfigurieren“ öffnen und dann auf „Runde starten“ tippen, wenn Sie mit dem Laufen/Gehen beginnen, und auf „Runde beenden“, wenn Sie eine Runde beendet haben. Die App berechnet die Länge der Runde in Kilometern oder Meilen. Ziele setzena. Sie können Ziele auf drei Arten festlegen. Zuerst können Sie erwähnen, dass Sie 3 Kilometer oder 3 Meilen laufen/gehen möchten.b. Wenn Sie es jedoch gewohnt sind, in einem Park oder auf einem Feld herumzulaufen/zu gehen, können Sie die Anzahl der Runden, die Sie absolvieren möchten, als Ziel angeben. In diesem Fall müssen Sie der Anwendung (nur einmal) mitteilen, wie lange (in Kilometern oder Meilen) eine Runde dauert. Das geht ganz einfach: Wenn Sie laufen oder gehen, teilen Sie der App einfach mit, wann eine Runde beginnt und endet.c. Die dritte Art von Ziel ist der Kalorienverbrauch. Sie können beispielsweise angeben, dass Sie in jeder Sitzung 300 Kalorien verbrennen möchten.d. Nachdem Ihre Lauf-/Walking-Einheit beendet ist, zeigt Ihnen die App, wie Sie das Ziel erreicht haben.Basis der Messungena. Wenn Sie das iPhone beim Laufen/Gehen in der Tasche lassen, kann die Anwendung Ihre Schritte erkennen. Es kann auch erkennen, ob Sie gehen oder laufen, wie schnell Sie sich bewegt haben und wie viel Zeit Sie trainiert haben.b. Basierend auf Ihren körperlichen und persönlichen Daten (Größe, Gewicht, Alter, Geschlecht) kann es auch die Länge Ihrer Schritte und die Kalorienverbrennung (für eine Person wie Sie) beim Gehen/Laufen messen.c. Basierend auf den obigen Informationen berechnet es dann Ihre Geschwindigkeit, zurückgelegte Strecke, verbrannte Kalorien usw. d. Bitte beachten Sie jedoch, dass diese Berechnungen nur ungefähr sind und von den tatsächlichen Zahlen abweichen können. Trotzdem ist diese App für den normalen Gebrauch gut geeignet.Lite-VersionDie Lite-Version hat alle Funktionen der Vollversion, außer dass sie gelegentlich Werbung zeigt.