Simple: Fasting Timer & Meal Tracker for Android APK

Beschreibung

Die Fasten- und Mahlzeit-Tracker-App von Simple ist der einfachste Weg, um Ihre Essgewohnheiten im Auge zu behalten, personalisierte Einblicke in Ihre Gesundheit zu erhalten und Ihre tägliche Fastenroutine mit Simple, der intermittierenden Fasten-App, zu verbessern. Profitieren Sie von der beliebtesten, gesündesten und effektivsten Methode zur Gewichtsabnahme, der Hunderte Millionen Anwender weltweit vertrauen!

Intermittierendes Fasten wurde von Prominenten wie Hugh Jackman und Beyonc populär gemacht und ist das älteste bekannte Ernährungsmuster der Menschheit. Dieser Methode der gesunden Ernährung wird in den meisten Religionen vertraut, aber jeder kann ihre Vorteile nutzen.

Im Gegensatz zu populären neuen Modeerscheinungen lässt intermittierendes Fasten Ihren Körper genau so arbeiten, wie er von Mutter Natur entworfen wurde. Es hilft, Ihr Gewicht zu verlieren und zu kontrollieren und normale Prozesse in Ihrem Körper wiederherzustellen, die Sie durch häufiges Essen verloren haben.

Noch kürzere Fastenzeiten (12 Stunden oder mehr) können zu Gewichtsverlust, verbesserter metabolischer Flexibilität und einem geringeren Risiko für Stoffwechselerkrankungen führen.

Denken Sie daran: Es ist keine Diät, keine Modeerscheinung zur Gewichtsabnahme oder eine schnelle Lösung für einen gesunden Lebensstil. Es sagt Ihnen nicht, was Sie nicht essen können, sondern fordert Sie auf, jeden Tag innerhalb eines bestimmten Zeitfensters zu essen. Dies ist eine einfache Änderung des Lebensstils, die den Gewichtsverlust und eine bessere Gesundheit ankurbeln wird, indem es Ihrem Stoffwechselsystem ermöglicht, so zu funktionieren, wie es entwickelt wurde.

Aber viele Leute werden davon abgeschreckt, IF auszuprobieren, weil sie denken, dass es schwierig ist und sie nicht wissen, wie sie anfangen sollen. Hier kommt der Mahlzeit-Tracker Simple ins Spiel. Sie müssen nichts über das Fasten wissen.

Da wir nicht nur ein Fasten-Tracker sind, besteht unsere Mission nicht darin, Ihnen nur einen Fasten-Leitfaden anzubieten. Wir bieten Ihnen stattdessen Gesundheit, Gewichtsverlust und kognitive Leistungsfähigkeit.

Wir passen dein individuelles Fastenprogramm an, bringen dir bei, was IF ist, geben viele verschiedene Inhalte, Lifehacks und Ratschläge, wie du die Fastenzeit achtsam und einfach berechnen kannst.

Sie erhalten tägliche Unterstützung, individuelle Beratung, Expertenrat, echte Motivation und ein gesundes Leben

Hacks, die dir zum Erfolg verhelfen. Simple zeichnet Ihre Essgewohnheiten auf, um Ihnen zu helfen, Ihr individuelles intermittierendes Fastenprogramm nach Bedarf anzupassen. Wir geben dir personalisierte Einblicke, wie du das Beste aus dem intermittierenden Fasten herausholen kannst.

Kundenspezifische Tipps und Hacks werden täglich geliefert

Intelligentes und flexibles Tracking.

Beginnen/beenden Sie Ihr Fasten mit einem schnellen Klick, legen Sie eine Fastenerinnerung fest.

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum intermittierenden Fasten

Benutzerdefinierte Fastenprotokolle

Einfaches Essenstagebuch für achtsames Essen

Fastenprotokolle in der Simple-App:

16-Stunden (16:8 Fasten-Timer), 5:2, 18:6, 20:4, 14:10

OMAD – eine Mahlzeit am Tag

Fasten im zirkadianen Rhythmus

Gesund und bewusst essen ist einfach!

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