AC
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| Dateityp | APK |
|---|---|
| Ausführung | 1.1.2 |
| Herausgeber | US Department of Veterans Affairs (VA) |
| Veröffentlichungsdatum | 26.10.2019 |
| Datum hinzugefügt | 26.10.2019 |
| Os Anforderungen | Android |
| Bedarf | Requires Android 4.4 and up |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | Free |
Beschreibung
ACT Coach wurde in Absprache mit einem Therapeuten für Veteranen, Soldaten und andere Menschen entwickelt, die sich in einer Akzeptanz- und Bindungstherapie befinden. Es bietet Übungen, Tools, Informationen und Tracking-Protokolle, damit Sie das, was Sie lernen, in Ihrem täglichen Leben üben können.
Die Akzeptanz- und Bindungstherapie (ACT) zielt darauf ab, Ihnen zu helfen, mit unangenehmen Gedanken, Gefühlen und Impulsen zu leben, ohne sie zu vermeiden oder von ihnen kontrolliert zu werden. In ACT werden Sie dazu ermutigt, sich für Maßnahmen einzusetzen, damit Sie Ihr Leben auch angesichts dieser unangenehmen Erfahrungen nach Ihren Werten leben können.
