| Dateityp | APK |
|---|---|
| Ausführung | 1.0 |
| Herausgeber | Urdu Diaries |
| Veröffentlichungsdatum | 21.10.2019 |
| Datum hinzugefügt | 21.10.2019 |
| Os Anforderungen | Android |
| Bedarf | Requires Android 4.0.3 and up |
| Downloads insgesamt | 1 |
| Preis | Free |
Beschreibung
Viele von uns fühlen sich im Laufe ihres täglichen Lebens wütend, gereizt und frustriert. In der Anger Management App lernen Sie, wie Sie Wut kontrollieren können.
Wut ist eine normale, gesunde Emotion, aber wenn chronische, explosive Wut außer Kontrolle gerät, kann dies schwerwiegende Folgen für Ihre Beziehungen, Ihre Gesundheit und Ihren Geisteszustand haben.
Mit Einsicht in die wahren Gründe für Ihre Wut und diesen Tools zur Wutbewältigung können Sie lernen, Ihr Temperament davon abzuhalten, Ihr Leben zu entführen.
Wut ist eine normale menschliche Emotion, normalerweise gesund. Aber wenn es unkontrollierbar und destruktiv wird, kann es Probleme verursachen, Probleme bei der Arbeit, in Ihren persönlichen Beziehungen und in der allgemeinen Lebensqualität. Und das kann Ihnen das Gefühl geben, einer unvorhersehbaren und starken Emotion ausgeliefert zu sein. Diese App soll Ihnen helfen, Ihre Wut zu verstehen und zu kontrollieren.
- Leitfaden zur Wutbewältigung
- Techniken zur Wutbewältigung
- Übungen zur Wutbewältigung
- Wie man Wutausbrüche kontrolliert
- Wie man Wut und Stress kontrolliert
- Wie man mit Wut umgeht
- Wie man Wut loslässt
- Tipps zur Wutbewältigung
- wie man Wut kontrolliert
Wut und Depression sind enger miteinander verbunden, als Sie denken, und der Verlust von Wut kann es jetzt schwieriger machen, Depressionen später zu überwinden. Zu lernen, Ihre Depression zu kontrollieren, hängt oft teilweise davon ab, wie Sie Ihre Wut kontrollieren können.
Wie Aggressionsbewältigung Ihnen helfen kann
Das Ziel der Wutbewältigung
Viele Leute denken, dass es bei der Wutbewältigung darum geht, zu lernen, seine Wut zu unterdrücken. Aber niemals wütend zu werden, ist kein gutes Ziel. Wut ist normal und sie wird herauskommen, egal wie sehr du versuchst, sie zu unterdrücken. Das wahre Ziel der Wutbewältigung besteht nicht darin, Wutgefühle zu unterdrücken, sondern vielmehr darin, die Botschaft hinter der Emotion zu verstehen und sie auf gesunde Weise auszudrücken, ohne die Kontrolle zu verlieren.
Bist du bereit, deine Wut zu kontrollieren? Beginnen Sie mit dem Herunterladen unserer App, die Tipps zum Umgang mit Ärger enthält.
Ärger kontrollieren, bevor er dich kontrolliert!
Unterstützen Sie uns, indem Sie uns bewerten 5
