simplestretch for Android APK

Beschreibung

Hilft Benutzern, einer umfassenden, aber minimalen Einführungs-Dehnungsroutine zu folgen.

Eine konsequente, ausgewogene Dehnungsroutine kann die Beweglichkeit, Schmerzbehandlung und Verletzungsprävention unterstützen.

Features sind:

- Detaillierte Beschreibungen der Textausdehnung

- Vom Benutzer angegebene Länge der Dehnungssitzung

- Soundeffekte, Vibrationen und ein Fortschrittsbalken im Vollbildmodus für den Dehnungsfortschritt

- Tägliche Streak-Funktionalität, die den Benutzern hilft, ein Gefühl von Stolz und Leistung zu empfinden, während sie ihre Flexibilität aufbauen.

Die verwendete Routine wurde von Aaron Griffin geschrieben und wird derzeit unter https://phrakture.github.io/starting-stretching.html gehostet