| Dateityp | APK |
|---|---|
| Ausführung | 1.0.0 |
| Herausgeber | The Ohio State University |
| Veröffentlichungsdatum | 10.10.2019 |
| Datum hinzugefügt | 10.10.2019 |
| Os Anforderungen | Android |
| Bedarf | Requires Android 4.1 and up |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | Free |
Beschreibung
Die CCS-App bietet einfach zu bedienende Multimedia-Strategien, um sich schnell besser zu fühlen! Ausgehend von positiver Psychologie und Achtsamkeitsfähigkeiten verbindet Sie die App mit nützlichen Tools, die helfen, Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Ruhe zu fördern. Von Atemübungen, geführten Bildern für Prüfungsangst und einer musikalischen Wiedergabeliste, um Sie aufzumuntern, verbinden Sie diese Fähigkeiten mit sofortigen Möglichkeiten, Angst zu reduzieren, Depressionen abzuwehren und glücklich zu werden! Es bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, auf unsere Dienste zuzugreifen, Informationen zu zusätzlichen Ressourcen für psychische Gesundheit auf dem Campus und Kontaktinformationen für Notfälle auf Knopfdruck.
Hauptmerkmale:
Kontaktinformationen immer zur Hand:
Greifen Sie auf unsere Dienstleistungen zu, indem Sie unsere Nummer anrufen, unsere Website besuchen und einen Termin vereinbaren. Benötigen Sie Hilfe beim Auffinden der USA GPS-fähige Karte hilft Ihnen, uns von überall aus zu finden.
Was tun, während Sie warten:
Greifen Sie auf Informationen zu unseren Drop-in-Workshops zu, die allen Studenten wöchentlich/täglich zur Verfügung gestellt werden, finden Sie zusätzliche Campus-Ressourcen oder folgen Sie uns auf unseren sozialen Medien Youtube, Facebook, Pinterest und Twitter.
Stressabbau:
Fühlen Sie sich ängstlich? Sehen Sie sich diese Sofort-Entspannungsübungen an, die Ihnen helfen, ruhig zu bleiben, sich auf eine Prüfung vorzubereiten oder Stress zu überwinden. Diese audiovisuellen Aktivitäten werden Ihnen helfen, den Stress in Ihrem Leben abzubauen.
Hack ins Glück:
Fühlen Sie sich niedergeschlagen oder in einem Funk? Diese Strategien stammen aus der positiven Psychologie und können Ihre Stimmung von funkig zu erfüllt verändern. Sie beinhalten Techniken, um Dankbarkeit, Freundlichkeit und Achtsamkeit zu kultivieren.
Fühlen Sie sich schnell besser:
Brauchen Sie einen Stimmungsaufheller? Schauen Sie sich unsere Musik-Playlist an, die Sie schnell aufheitern wird, oder probieren Sie eine geführte Bildsprache aus, sehen Sie sich ein Video an oder nutzen Sie Ihre Sinne, um sich in der Gegenwart zu verankern und sich nicht auf Ihre Sorgen zu konzentrieren.
Spezielle Notiz:
Diese App ist als Hilfsmittel gedacht, um den Zugang zu Beratungsdiensten und Fähigkeiten zu fördern, die das psychische Wohlbefinden fördern. Sie ersetzt keinesfalls eine persönliche Beratung. Wenn Sie Dienstleistungen benötigen, wenden Sie sich bitte unter 614-292-5766 an CCS.
