Plank workout PRO for iPhone
| Ausführung | 1.3 |
|---|---|
| Herausgeber | Sergey Shvager |
| Veröffentlichungsdatum | 09.10.2019 |
| Datum hinzugefügt | 09.10.2019 |
| Os Anforderungen | iOS |
| Bedarf | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | $0.99 |
Beschreibung
Es ist schwer zu glauben, dass Plank so ein großartiges Training bieten kann, bis Sie es ausprobieren.
Das Training der Bauchmuskelgruppe ist keine leichte Aufgabe. Die Muskeln reagieren nicht alle gleich schnell auf das Training und es gibt eine Kerngruppe von Bauchmuskeln, die unter den äußeren verlaufen, wobei die Muskelfasern in die entgegengesetzte Richtung zeigen. Dies ergibt ein Kernbild, das keine einzelne Übung angemessen ansprechen kann, was erklärt, warum starke Bauchmuskeln schwer zu erreichen sind, was sie zu einem erstrebenswerten Ziel macht.
Die Planke hilft, Kraft in Rumpf, Schultern, Armen und Gesäßmuskeln zu entwickeln.
Je länger Sie die Planke halten können, desto widerstandsfähiger wird Ihr unterer Rücken gegen Verletzungen sein und desto besser werden Ihre Bauchmuskeln aussehen, wenn Sie das Fett von ihnen verbrennen.
Funktionen:
- Verschiedene Arten von Dielen
- Einfache Möglichkeit, ein individuelles Plank-Training zu erstellen
- Visuelle Timer-Komponente
- Ausbildungsgeschichte
- Benachrichtigungen zum Training
