| Dateityp | APK |
|---|---|
| Ausführung | 0.2.9 beta |
| Herausgeber | Jonathan Sautter |
| Veröffentlichungsdatum | 12.07.2020 |
| Datum hinzugefügt | 12.07.2020 |
| Os Anforderungen | Android |
| Bedarf | Requires Android 4.0 and up |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | Free |
Beschreibung
Die App befindet sich noch in der Beta! Bei Problemen oder Feedback: http://mooddiary.helpsite.io/
Alpha-Tester werden: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch
Diese App bietet Ihnen eine einfache und effiziente Möglichkeit, Ihre Stimmung im Alltag zu erfassen. Mit Hilfe dieser App können Sie Therapiefortschritte verfolgen und mit Ihrem Arzt/Psychotherapeuten besprechen.
Das Tagebuch kann Ihnen aber auch dabei helfen, Aktivitäten und Ihren Tag zu planen.
Eine der wichtigsten kognitiven Verhaltenstechniken ist die Introspektion, die Beobachtung von Aktivitäten, Gedanken und Stimmungen. Es ermöglicht Ihnen und Ihrem Therapeuten, sich einen objektiveren Überblick über Ihre Beschwerden zu verschaffen und mögliche Ursachen oder Veränderungen der Symptome im Tages- oder Wochenverlauf zu überprüfen. Sie können zu Beginn der Psychotherapie ein erstes Bild der Problematik entwickeln und sich gemeinsam Ansatzpunkte für Verhaltensänderungen überlegen.
Ideal für Menschen mit Sorgen, Panik oder Depressionen
Vergessen Sie nie wieder einen Eintrag mit individuellen Erinnerungen
Integrierte Kalenderansicht und Verwaltung Ihrer Einträge
Analyse der Eingaben mit dem interaktiven Diagramm
Einträge zur Weiterverarbeitung in z.B. übertreffen
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