| Dateityp | APK |
|---|---|
| Ausführung | 2.6.0 |
| Herausgeber | dots'n'lines |
| Veröffentlichungsdatum | 12.11.2018 |
| Datum hinzugefügt | 12.11.2018 |
| Os Anforderungen | Android |
| Bedarf | None |
| Downloads insgesamt | 10 |
| Preis | Free |
Beschreibung
"Laufbandtraining" hilft Ihnen, weniger zu trainieren und mehr Vorteile zu erzielen!
Die Grundidee des Laufband-Intervalltrainings (HIIT) ist einfach: der Wechsel von hoher und niedriger Intensität.
Der Zweck des Intervalltrainings auf dem Laufband (HIIT) besteht darin, in kürzerer Zeit mehr Kalorien zu verbrennen, mehr Fett zu verlieren und mehr Muskeln aufzubauen.
Was die App kann:
- Sprachansagen (in den Einstellungen aktivieren, Google Text-to-Speech muss installiert sein)
- Trainingsdaten mit Google Fit teilen. Aktivieren Sie in den Einstellungen „Daten mit Google Fit teilen“.
- Berechnen Sie Ihre Herzfrequenzzone. Es basiert auf der Karvonen-Herzfrequenz-Reservemethode. Geben Sie einfach Ihr Alter und Ihren Ruhepuls in den Einstellungen ein.
- verbrannte Kalorien berechnen,
- hat 6 Workouts
- Möglichkeit, benutzerdefinierte Trainings zu erstellen und anzupassen,
- Anpassen der Farben für jedes Intervall,
- Ton- und Vibrationsaufforderungen beim Intervallwechsel
- Verlauf der Listenansicht und Diagrammansicht
Wie benutzt man:
- Geben Sie Geschlecht, Alter, Gewicht und Ruhepuls ein, um den Kalorienverbrauch und die Herzfrequenzzone zu berechnen.
- Training auf dem Trainingsbildschirm auswählen. Klicken Sie auf den Trainingsnamen in der oberen linken Ecke des Hauptbildschirms, um zum Trainingsbildschirm zu gelangen.
- aufs Laufband steigen,
- Folgen Sie einfach dem Fortschrittsbalken und den Audioanweisungen
Um Einkäufe wiederherzustellen, klicken Sie auf „Einkäufe wiederherstellen“ auf dem Bildschirm „Hilf dem Projekt“.
Wenn Sie irgendwelche Probleme haben oder Fehler melden möchten, lassen Sie es mich bitte wissen und ich werde mein Bestes tun, um sie zu beheben.
