| Dateityp | APK |
|---|---|
| Ausführung | 9 |
| Herausgeber | Giorgio Regni |
| Veröffentlichungsdatum | 10.11.2018 |
| Datum hinzugefügt | 10.11.2018 |
| Os Anforderungen | Android |
| Bedarf | None |
| Downloads insgesamt | 76 |
| Preis | Free |
Beschreibung
Unsere App ist ein einfacher und effizienter Timer, der Ihr bester Begleiter bei jedem Ihrer INTERVALL-TRAINING-Workouts sein wird!
Dieser Intervall-Trainingstimer hilft Ihnen, sich auf Ihr Training zu konzentrieren, damit Sie nicht von einem Bildschirm oder einer Uhr abgelenkt werden. Vergessen Sie die Zeit, folgen Sie einfach den Geräuschen. Und wenn Sie fertig sind, können Sie Ihre Ergebnisse mit Ihren Freunden auf Facebook und Twitter teilen!
Und wenn Sie diesen Timer lieben, können Sie die Werbung mit unserem In-App-Kauf „Keine Werbung mehr“ für immer loswerden. Die gesammelten Gelder unterstützen unsere regelmäßigen Entwicklungen in der App.
Haupteigenschaften :
** Einrichtungsbildschirm mit einer sehr einfachen Benutzeroberfläche
** In-App-Lautstärkeleiste, sodass Sie die Musiklautstärke und die App-Lautstärke separat einstellen können
** 3 Sounds zur Auswahl und eine Stimme
** Preset laden: Sie können eines unserer bestehenden Presets (Fat Loss, Tabata) oder ein zuvor gespeichertes laden
** Voreinstellung speichern: Sie können das Training, das Sie gerade eingerichtet haben, speichern und ihm einen Namen geben
** Link zu unseren Facebook- und Twitter-Konten: Sie können die App mögen, Ihre Erfahrungen mit anderen Benutzern teilen, Ihre Workouts teilen, Vorschläge für neue Funktionen machen, ...
** Vibrationsmodus
** 3 Sekunden Warnklick
** Vorwärts-/Rückwärtstaste während des Trainings, um zum nächsten/vorherigen Intervall zu gehen
** Schrittzähler im Trainingsbildschirm enthalten
Demnächst: ein Kalender zum Speichern all Ihrer Trainingseinheiten !!!!!
* WAS IST HIIT? *
HIIT (High Intensity Interval Training) ist eine bekannte Methode, um Fett in einem kurzen und intensiven Training zu verbrennen. Und es gibt viele verschiedene Möglichkeiten dazu: Sprinten, Crossfit, Laufen, Bodyweight-Workouts, Radfahren, Yoga, Stretching, Gewichtheben, Boxen ...
Hochintensives Intervalltraining (HIIT) ist eine erweiterte Form des Intervalltrainings, eine Trainingsstrategie, bei der kurze intensive anaerobe Übungen mit weniger intensiven Erholungsphasen abgewechselt werden. HIIT ist eine Form des Herz-Kreislauf-Trainings. Übliche HIIT-Sitzungen können zwischen 4 und 30 Minuten variieren. Diese kurzen, intensiven Workouts sorgen für eine verbesserte sportliche Leistungsfähigkeit und Kondition, einen verbesserten Glukosestoffwechsel und eine verbesserte Fettverbrennung.
Diese Definition stammt aus Wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training), wo Sie viele weitere Informationen finden können. Es erklärt einige sehr populäre Programme wie TABATA. HIIT ist auch eine gängige Praxis in Crossfit-Trainings.
* WIE BENUTZT MAN DIE APP? *
Sie können es bei allen Trainings mit Intervallen oder anderen zeitgesteuerten Wiederholungen verwenden
Im Grunde funktioniert es so: Auf dem ersten Bildschirm stellen Sie die Dauer Ihrer Trainingsphasen ein (Vorbereitungszeit, Arbeit, Ruhe, Runden und Abkühlen) und Sie wählen Ihren Sound.
Dann drücke "Los!", arbeite und folge einfach dem Ton... oder der Stimme!
Sie können Ihre eigene Musik hören, stellen Sie nur sicher, dass Sie den Ton noch hören können.
Am Ende des Trainings ermöglicht Ihnen eine neue Funktion, Ihr Training mit Ihren Freunden auf Facebook und Twitter @hiit_android zu teilen
* TELEFONBERECHTIGUNGEN *
Jetzt automatisch pausieren und fortsetzen, wenn ein Anruf eingeht.
Aus diesem Grund sind PHONE_STATE-Berechtigungen erforderlich. Die App sammelt und speichert jedoch niemals Telefonnummern von Benutzertelefonen.
