Lifter Log for Android APK

Beschreibung

Lifter Log ist eine werbefreie App, mit der Lifter ihre Fortschritte im Laufe der Zeit aufzeichnen können. Features sind:

Trainingseinheiten

- Wählen Sie aus einer Liste integrierter Übungen, um ein individuelles Training zu erstellen

- Erstellen Sie ein Training aus einer integrierten Trainingsvorlage

- Erstellen Sie benutzerdefinierte Übungen und speichern Sie sie zur Wiederverwendung

- Speichern Sie ein komplettes Training zur Wiederverwendung

- Bearbeiten Sie gespeicherte und integrierte Übungen

- Bearbeiten Sie gespeicherte und integrierte Workouts

- Suchen Sie gespeicherte und integrierte Übungen nach Muskelgruppe

Lebensmittel

- Notieren Sie die Lebensmittel, die Sie jeden Tag essen

- Erstellen Sie benutzerdefinierte Lebensmittel und speichern Sie sie zur Wiederverwendung

- Zeigen Sie die Gesamtkalorien, Proteine, Fette und Kohlenhydrate für jeden Tag an

Fotos

- Fotos aufnehmen

- Vergleichen Sie Fotos nebeneinander, um den Fortschritt zu bewerten

- Teilen Sie Ihre Fotos, auch nebeneinander, in sozialen Medien und anderen Apps

Eine Wiederholung max

- Verwenden Sie den Rechner, um Ihr Maximum für eine Wiederholung für eine bestimmte Anzahl von Wiederholungen und ein bestimmtes Gewicht zu schätzen

- Mit dem Taschenrechner können Sie auch einen Prozentsatz Ihres One-Rep-Maximums ausgeben (weniger als 100 %).

Graph

- Zeichnen Sie das Gewicht auf, das für eine bestimmte Anzahl von Wiederholungen bei einer bestimmten Übung im Laufe der Zeit angehoben wurde

- Zeichne deine max. Wiederholung bei einer Übung im Laufe der Zeit auf

- Stellen Sie Ihr Körpergewicht neben Ihren Übungen grafisch dar, um die Beziehung zwischen den beiden zu visualisieren

Sonstiges

- Überprüfen Sie vergangene Workouts und planen Sie zukünftige Workouts, indem Sie verschiedene Tage im Kalender auswählen

- Notieren Sie Ihr Körpergewicht für einen bestimmten Tag

- Stellen Sie die bevorzugten Gewichtseinheiten getrennt für Aufzüge und Körpergewicht auf kg oder lb ein