StrengthMark for iPhone

Beschreibung

StrengthMark ist eine Powerlifting-App. eine Strongman-App. eine olympische Gewichtheber-App. eine Bodybuilding-App. eine Fitness-App. Trainieren Sie auf Ihre Weise. Es ist nicht nur eine weitere Fitness-App. StrengthMark ist Ihre Trainings-App. So hilft StrengthMark Ihnen dabei, Ihre Workouts zu protokollieren: RIESIGE ÜBUNGSAUSWAHL - Erstellen Sie Ihre eigenen oder wählen Sie aus über 900 verschiedenen Übungen für Krafttraining, Konditionierung, Mobilität, Powerlifting, Strongman-Events und olympisches Gewichtheben, um Ihr Training aufzubauen . GEWICHTSPROZENT – Verwenden Sie submaximale Prozentsätze, um Ihr Training zu planen und zu skalieren. BENUTZERDEFINIERTE VORLAGEN - Erstellen Sie Vorlagen basierend auf bestehenden Workouts, um eine Reihe von Workouts zu wiederholen und zu skalieren. Skaliert kopieren – Kopieren und fügen Sie eine Einheit mit Sätzen ein, die auf Ihre aktuellen Höchstwerte für eine Wiederholung skaliert sind. PERSÖNLICHE AUFZEICHNUNGEN - Überprüfen Sie Ihre persönlichen Aufzeichnungen mit Gewichten und Wiederholungen Ihrer Lieblingsübungen wie Kreuzheben, Kniebeugen, Bankdrücken, Reißen, Umsetzen und Stoßen, Atlas-Stone-Loading und mehr. ONE REP MAX CALCULATOR - Verwenden Sie den One REP Max-Rechner, um eine Grundlinie für ein Trainingsprogramm festzulegen. EINHEITEN - Unterstützung für das US-übliche System und metrische Einheiten. STOPPUHR - Verwenden Sie die akustische Stoppuhr als Timer-Glocke und in Intervallen für das Intervalltraining. RUNDEN - Zeichne mit einer integrierten Stoppuhr mehrere Runden pro Satz auf und wähle die beste Zeit für deine Rekorde. TRAININGSNOTIZEN - Tragen Sie Anweisungen Ihres Trainers in die Zielnotizen und Hinweise zu Anpassungen für das nächste Mal in die eigentlichen Notizen ein. FLEXIBLE ORGANISATION - Verwenden Sie mehrere Sitzungen, um Ihr Training für Kraft und Kondition aufzuteilen.