| Dateityp | APK |
|---|---|
| Ausführung | 4.0 |
| Herausgeber | Urbandroid Team |
| Veröffentlichungsdatum | 19.12.2014 |
| Datum hinzugefügt | 19.12.2014 |
| Os Anforderungen | Android |
| Bedarf | None |
| Downloads insgesamt | 389 |
| Preis | Free |
Beschreibung
Haben Sie Probleme einzuschlafen? Sind Ihre Kinder hyperaktiv, wenn sie vor dem Schlafengehen mit dem Tablet spielen?
Nutzen Sie Ihr Smartphone oder Tablet am späten Abend? Twilight könnte eine Lösung für Sie sein!
Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Einwirkung von blauem Licht vor dem Schlafen Ihren natürlichen (circadianen) Rhythmus verzerren und dazu führen kann, dass Sie nicht einschlafen können.
Die Ursache ist der Photorezeptor in Ihren Augen, Melanopsin genannt. Dieser Rezeptor reagiert empfindlich auf ein schmales blaues Lichtband im Bereich von 460–480 nm, das die Melatoninproduktion unterdrücken kann – ein Hormon, das für Ihren gesunden Schlaf-Wach-Zyklus verantwortlich ist.
In experimentellen wissenschaftlichen Studien wurde gezeigt, dass eine durchschnittliche Person, die einige Stunden vor dem Schlafengehen auf einem Tablet oder Smartphone liest, ihren Schlaf um etwa eine Stunde verzögert feststellen kann.
Die Twilight-App passt den Bildschirm Ihres Geräts an die Tageszeit an. Es filtert den blauen Lichtstrom, der von Ihrem Telefon oder Tablet nach Sonnenuntergang ausgestrahlt wird, und schützt Ihre Augen mit einem weichen und angenehmen Rotfilter. Die Filterintensität wird basierend auf Ihren lokalen Sonnenuntergangs- und Sonnenaufgangszeiten stufenlos an den Sonnenzyklus angepasst.
