| Ausführung | 1.3 |
|---|---|
| Herausgeber | Daisy Pascualvaca PhD and Associates, LLC |
| Veröffentlichungsdatum | 10.09.2014 |
| Datum hinzugefügt | 10.09.2014 |
| Os Anforderungen | iOS |
| Bedarf | Compatible with: ipad2wifi, ipad23g, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini4g |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | Free |
Beschreibung
3rdi kombiniert Achtsamkeit mit Neuropsychologie, um Ihnen ein einfaches, aber leistungsstarkes Werkzeug an die Hand zu geben, um fokussierter, aufmerksamer und zentrierter zu werden. Die App bietet 15 einzigartige Übungen, die in drei zunehmend tiefere Konzentrationsstufen unterteilt sind. Der erste Schritt besteht darin, Strategien zu erlernen, um sich ruhiger und zentrierter zu fühlen. Dann machen wir mehr Reflexionsübungen, um nach Mustern in unserem Denken zu suchen. Wenn Sie schließlich eine veraltete geistige Gewohnheit oder eine Eigenschaft finden, die Sie ändern möchten, lernen wir, wie wir uns auf sanfte, nicht wertende Weise anpassen können. Wenn Sie die Level abschließen, erhalten Sie Preise für Ihren Avatar. Die wahren Belohnungen erleben Sie jedoch im täglichen Leben.Willkommen auf der Reise – wir freuen uns, dass Sie hier sind.
