| Dateityp | APK |
|---|---|
| Ausführung | 2.3.0 |
| Herausgeber | Flow Neuroscience |
| Veröffentlichungsdatum | 13.06.2020 |
| Datum hinzugefügt | 13.06.2020 |
| Os Anforderungen | Android |
| Bedarf | Requires Android 5.0 and up |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | Free |
Beschreibung
Flow - Depression ist ein kostenloser persönlicher Leitfaden, der Ihnen hilft, Depressionen zu verstehen, zu behandeln und zu verhindern und Ihre psychische Gesundheit zu verbessern. Flow stellt ein neues Kapitel im Verständnis und in der Behandlung von Depressionen dar, basierend auf den neuesten psychologischen und neurowissenschaftlichen Forschungsergebnissen.
Laden Sie es herunter, um das neurale Stimulator-Headset von Flow zur Behandlung von Depressionen zu verwenden. Erstellen Sie ein persönliches Konto und befolgen Sie die Anweisungen, um mit der Verwendung des Gehirnstimulations-Headsets zu beginnen. Das Flow-Headset ist ein zugelassenes Medizinprodukt (CE) zur Behandlung von Depressionen in der EU und im Vereinigten Königreich. Bestellen Sie es unter: https://flowneuroscience.com
Sie können das komplette Behandlungsprogramm mit oder ohne Flow Headset durchlaufen.
Das Programm umfasst über 50 Sitzungen, aufgeteilt in 7 Kurse zu diesen und weiteren Themen:
- Übung
Es hat sich gezeigt, dass körperliche Betätigung zur Verringerung und Vorbeugung von Depressionen eine ähnliche Wirkung wie Antidepressiva hat. Flow wird Ihnen sagen, welche Arten von Übungen am vorteilhaftesten sind und was die optimale Dosis ist.
- Meditieren
Stressbewältigung ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können. Meditation wird von vielen Menschen auf der ganzen Welt als mentale Übung für das Gehirn praktiziert. Flow gibt Ihnen konkrete Übungen, denen Sie folgen können, zeigt Ihnen aber auch die neurologischen Grundlagen, warum Meditation gut für die Stressbewältigung im Alltag ist.
- Schlafen
Wussten Sie, dass das Schlafen von nur sechs Stunden pro Nacht in zwei aufeinanderfolgenden Nächten gleichbedeutend ist mit 24 Stunden ununterbrochenem Wachzustand? Flow informiert Sie über Schlafhygiene, warum wir schlafen und warum Schlafen eine von vier wichtigen Säulen zur Überwindung von Depressionen ist.
- Ernährung
Die Ernährungssitzungen beraten und ermutigen Sie, auf eine Weise zu essen, die nachweislich Entzündungen im Gehirn reduziert und dadurch Depressionen lindert. Spoiler-Alarm: Zucker ist einer der großen Bösewichte.
Dazu gehört auch ein Depressionstest.
