| Ausführung | 6.6.1 |
|---|---|
| Herausgeber | Para Technologies |
| Veröffentlichungsdatum | 27.03.2014 |
| Datum hinzugefügt | 27.03.2014 |
| Os Anforderungen | Windows 2003, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Bedarf | None |
| Downloads insgesamt | 20.121 |
| Preis | Free to try |
Beschreibung
Erinnert Sie daran, Dehnungspausen einzulegen, um RSIs zu vermeiden. Animierte Figuren zeigen Ihnen wie. Reduzieren Sie Stress und Muskel- und Gelenkschmerzen. Enthält ErgoHints Arbeitsplatz-Einrichtungsanleitung und Augenübungen. Der Benutzer steuert die Zeit zwischen Dehnungssitzungen und Dehnungen pro Sitzung (Standard 3). Jede Dehnung dauert 15 bis 25 Sekunden, sodass Sie in ein bis zwei Minuten wieder an der Arbeit sind. Entwickelt von einem Team aus Gesundheitsfachkräften.
Rezension
Stretch Break ist ein lustiges und einfach zu bedienendes Programm, das computermüden Benutzern hilft, sich erfrischt zu fühlen und Verletzungen durch sich wiederholende Bewegungen zu vermeiden. Die vielen anpassbaren Optionen ermöglichen es jedem Benutzer, ein für ihn geeignetes Dehnungsprogramm zu erstellen.
Die Benutzeroberfläche von Stretch Break ist sehr intuitiv, und Benutzer sollten keine Probleme haben, das Programm nach ihren Wünschen zu konfigurieren, aber eine gut geschriebene, integrierte Hilfedatei enthält viele Informationen über die Funktionen des Programms. Das Optionsmenü enthält alles auf einem einzigen Bildschirm, was die Navigation erleichtert. Wenn das Programm in Aktion ist, demonstriert eine animierte Figur jede Dehnung und geht automatisch zur nächsten über. (Wir geben zu, dass die Figuren nicht die attraktivsten Menschen sind, die wir je gesehen haben, aber sie machen ihren Job.) Es ist einfach, bei Bedarf zum nächsten Abschnitt zu springen. Die Funktionen von Stretch Break sind alle nützlich, und es fällt uns schwer, an etwas zu denken, das ihm fehlt. Das Programm enthält 36 verschiedene Dehnungsübungen, und die Benutzer können die Anzahl der Dehnungen pro Pause einstellen und auswählen, welche Übungen sie verwenden möchten. Musik kann während oder zwischen den Übungen abgespielt werden – 11 entspannende .wav-Dateien sind enthalten – oder ganz abgeschaltet werden. Eine Vielzahl von Zeitplänen und Warnungen sind verfügbar, sodass Benutzer ihre Dehnungsroutine anpassen können. Optionale ergonomische Tipps können nach jeder Dehnungspause angezeigt werden, um den Benutzern zu helfen, bequemer und sicherer zu arbeiten.
Stretch Break hat eine 10-tägige Testbeschränkung. Es installiert und deinstalliert ohne Probleme. Wir empfehlen dieses Programm allen Benutzern.
