Intensity ~ Workout Tool for iPhone

Beschreibung

Intensity ist ein Trainings- und Fitnesstool, das Sie sowohl beim Konditions- als auch beim Krafttraining unterstützt. Es eignet sich sowohl für zeitbasierte Übungen wie Intervalltraining oder Zirkeltraining als auch für auf Wiederholungen basierende Übungen, wie sie in Krafttrainingsprogrammen üblich sind. Die Möglichkeit, diese beiden Modi zu mischen und aufeinander abzustimmen, führt zu herausfordernden, effektiven und unterhaltsamen Trainingsprogrammen! Mit Intensity können Sie dasselbe Tool für so unterschiedliche Trainingspläne wie stationäre Tabata-Intervalle und Körpergewichtszirkel verwenden, während Sie alle Workouts an derselben Stelle verfolgen. Jedes absolvierte Workout kann für Sie zu Ihrem Workout-Protokoll hinzugefügt werden Besuchen Sie sie später erneut, um Ihr Training zu überprüfen oder um das großartige Training zu finden, das Sie letzte Woche gemacht haben und das Sie wiederholen möchten. Mit der "Intensitätssteuerung" können Sie die Schwierigkeit der Übungen anpassen, indem Sie die Dauer oder die Anzahl der Wiederholungen ändern. Auf diese Weise können Sie die Intensität steigern, wenn Sie fitter werden, was die Herausforderung noch steigert. Intensity enthält eine Reihe von Beispielworkouts, die Ihnen den Einstieg erleichtern und Sie inspirieren: 5 verschiedene Zirkel, 2 hochintensive Intervallschemata einschließlich Tabata, 2 isometrische Trainingsprogramme , 2 Pyramiden-Workouts und 1 Erhaltungsprogramm. Sie können diese Programme leicht ändern, damit sie noch besser zu Ihnen passen, oder Ihre eigenen Workouts erstellen. Funktionen: Mischen Sie Dauer- und Wiederholungsübungen. Training für Zeit oder für die Anzahl der Zyklen. Randomisierte Workouts, um Sie auf Trab zu halten. Stellen Sie den Schwierigkeitsgrad mit der integrierten Intensitätssteuerung ein. Kommt mit Beispiel-Workouts, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, inspiriert und motiviert. Verfolgen Sie Ihre Anstrengungen mit dem Trainingsprotokoll. Akustische Warnungen für Ereignisse wie „Übung fast fertig“, „Übung wechseln“ werden oben auf dem Musikplayer abgespielt. Eingebautes Benutzerhandbuch für Tipps zur Verwendung von Intensity .... und natürlich ... Prahlen Sie optional nach jedem Training vor all Ihren Freunden auf Twitter oder Facebook!