| Ausführung | 1.2.1 |
|---|---|
| Herausgeber | Christian Otkjaer |
| Veröffentlichungsdatum | 30.10.2013 |
| Datum hinzugefügt | 30.10.2013 |
| Os Anforderungen | iOS |
| Bedarf | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Downloads insgesamt | 0 |
| Preis | Free |
Beschreibung
HIGH-INTENSITY CIRCUIT TRAINING (HICT)"In 12 Übungen, bei denen nur das Körpergewicht, ein Stuhl und eine Wand eingesetzt werden, erfüllt es die neuesten Anforderungen für hochintensive Anstrengungen, die im Wesentlichen einen langen Lauf und einen Besuch im Kraftraum zu etwa sieben kombinieren Minuten anhaltenden Unbehagens, alles auf wissenschaftlicher Grundlage." - Die NY Times "HICT kann ein schneller und effizienter Weg sein, um überschüssiges Körpergewicht und Körperfett zu verlieren" - ACSM's Health & Fitness Journal - Leicht verständliche visuelle und akustische Anleitung während des Trainings - Führen Sie das klassische HICT-Training durch - Machen Sie beliebig viele Ihre eigenen Workouts, indem Sie jede Übungslänge und Ruheintervalle nach Belieben optimieren - Mischen Sie mit Ihrer eigenen Lieblings-Workout-Musik
