Yoga Journal+ for Android APK

Beschreibung

Yoga Journal, Ihre erste Quelle für alles rund um Yoga, bringt Ihnen jetzt Yoga Journal+! Lernen Sie Posen ausführlich, erstellen und teilen Sie benutzerdefinierte Sequenzen. Sehen Sie sich Asana-, Pranayama- und Meditationsvideos an, um Ihre Heimpraxis zu entwickeln. Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Yogalehrer sind, wir führen Sie auf eine Reise, um Ihr Bewusstsein zu vertiefen und das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper zu finden.

ERSTELLEN SIE BENUTZERDEFINIERTE SEQUENZEN

- Erstellen Sie einzigartige Sequenzen aus Hunderten von Asanas in unserem Posenkatalog

- Geben Sie ein, wie viele Sekunden oder wie viele Atemzüge Sie jede Pose halten möchten

- Wählen Sie aus Hunderten von Posenmodifikationen, die Ihnen helfen, eine Übung anzupassen, die Ihren Bedürfnissen entspricht

- Muskelgruppen mit unserer Anatomie-Enzyklopädie verstehen und gezielt ansprechen

VERBESSERN SIE IHRE PRAXIS

- Passen Sie Ihre Haltung und Ausrichtung mit leicht verständlichen Videodemos an

- Lernen Sie Anpassungen, Modifikationen und Kontraindikationen sowie die sichere Sequenzierung kennen

- Gleichen Sie Ihre Übung mit vorgeschlagenen Vorbereitungs- und Gegenposen aus

LERNE VON MEISTER-YOGA-LEHRERN

- Finden Sie Anleitungen in unserem robusten Katalog mit durchdachten Übungsvideos von Top-Lehrern

- Befolgen Sie zugängliche Asana-Sequenzen und Meditations-, Pranayama- und Mantra-Übungen von 10 bis 75 Minuten, um sie in Ihren Zeitplan zu integrieren

FINDE DEINE MITTE

- Erhöhen Sie Ihre Präsenz mit einem eingebauten Meditationstimer

- Folgen Sie geführten Meditationen, um Ihre Energie zu fokussieren

FORDERE DICH HERAUS

- Ändern oder verbessern Sie Ihre Praxis mit In-App-Herausforderungen

- Arbeite an Inversionen, lege eine Selbstpflegeroutine fest, entwickle eine Restorative Yoga-Praxis, lerne Nada Yoga (Stimm-Yoga), um das Selbstvertrauen zu stärken, und vieles mehr!

WEITER FORTSCHRITT

Verfolgen Sie abgeschlossene Videos, Meditationen und Sequenzen

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