DeskActive

Beschreibung

DeskActive kann Einzelpersonen dabei helfen, sich bei der Arbeit besser zu fühlen. Nur ein paar Minuten Dehnen am Computer pro Tag können einen Unterschied machen. Tägliche Dehnungspausen mit animierten Personal Trainern - DeskActive erreicht Benutzer automatisch mit lustigen und einladenden Interaktionen - mit Humor, Überzeugungskraft und elektronischen Attaboys, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen und zum Handeln anzuregen. Dr. Dale ist Ihr DeskActive-Leitfaden - Dr. Dale heißt Sie jeden Tag durch Erinnerungsnachrichten auf Ihrem Desktop bei DeskActive willkommen. Zu viel zu sitzen ist schlecht für Sie - Einer der angesehensten Forscher auf dem Gebiet der körperlichen Aktivität fordert die Arbeitgeber auf, mehr Möglichkeiten zu bieten, um während des Arbeitstages körperlich aktiv zu sein. Dr. Steven Blair, ein Sportwissenschaftler, sagt, dass viel zu viele Menschen viel zu viel sitzen und "körperliche Aktivität ist wahrscheinlich das größte Problem der öffentlichen Gesundheit", das wir in den USA haben. Arbeitgeber sollten ihre Kreativität nutzen, um Möglichkeiten für körperliche Aktivität zu schaffen die Vorteile, die es bringen kann. Drei Möglichkeiten, um aktiv zu bleiben - Die erweiterten Dehnungspausen von DeskActive gibt es in drei Formaten: DeskActive Breaks für eine vollständige Pause von Körper und Geist, Target Breaks für die gezielte Behandlung eines problematischen Körperbereichs und Tipps für superschnelle Informationen zur Gesundheit und Wohlbefinden. DeskActive Breaks - DeskActive Breaks enthalten Strecken, die Sie während Ihres gesamten Arbeitstages in Bewegung halten. Fügen Sie ein paar Tipps zu Gesundheits- und Wellnessratschlägen zu Ihren Lieblingsthemen hinzu, und Sie haben eine vollständige Erholung für Körper und Geist. Sie entscheiden, wie viele Strecken Sie wie oft machen möchten. Wir empfehlen vier Strecken gleichzeitig - mindestens zweimal am Tag. Das sind nur 3-5 Minuten Ihrer Zeit. Zielpausen - Zielpausen sind spezielle Dehnungspausen für Problembereiche oder bestimmte Körperteile. Viele Benutzer verwenden gerne den Zeitmodus, um diese einfachen Popups für Gesundheit und Wellness etwa alle paar Stunden zu erhalten. Intelligente Erinnerungen halten Sie in Bewegung - Es ist einfach, "DeskActive" zu sein. Wenn Sie DeskActive installieren, ist es immer auf Ihrem Computer geöffnet. So erhalten Sie automatische Erinnerungen von Dr. Dale - Ihrem animierten DeskActive Guide.

So erstellen Sie ein DeskActive-Konto: Nachdem DeskActive auf Ihrem Computer installiert wurde, doppelklicken Sie auf das DeskActive-Symbol, um DeskActive zu starten. Klicken Sie im Anmeldebildschirm auf die Schaltfläche Konto erstellen. Füllen Sie alle Felder aus. OK klicken. Ihr Konto wird erstellt und DeskActive wird automatisch gestartet.