| Ausführung | 4 |
|---|---|
| Herausgeber | ergocise.com |
| Veröffentlichungsdatum | 07.11.2008 |
| Datum hinzugefügt | 15.06.2005 |
| Os Anforderungen | Windows 95, Windows 2000, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT |
| Bedarf | Windows 95/98/Me/NT/2000 |
| Downloads insgesamt | 7.135 |
| Downloads pro Woche | 5 |
| Preis | Free |
Beschreibung
Der Ergociser ist ein kostenloses, webbasiertes ergonomisches Trainingsprogramm, das speziell für Computerbenutzer entwickelt wurde. Ergocise kombiniert ein einfaches Erinnerungsprogramm mit über hundert kurzen Animationen einfacher, ergonomisch korrekter Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Das Erinnerungsprogramm von ergocise kombiniert sanfte Aufwärmübungen, Dehnungen, Kräftigungsübungen und Selbstmassage und kann dazu beitragen, computerbedingten Stress und Anspannung zu reduzieren und RSIs vorzubeugen.
Rezension
Dieses Freeware-Programm ist im Grunde ein Timer, der darauf ausgelegt ist, an den Schreibtisch gebundene Benutzer daran zu erinnern, geplante Pausen einzulegen, indem sie ergonomische Übungen machen. Sie wählen einfach aus vier vordefinierten Zeitintervallen (15, 30, 45 oder 60 Minuten), minimieren das Programm in Ihre Taskleiste und gehen zurück zu Ihrer Arbeit, bis The Ergociser automatisch Ihren Browser startet und Sie zur Website des Herausgebers leitet. Dort wird eine animierte Demonstration einer bestimmten Dehnungsaktivität mit Anweisungen und dem Zweck der Aktivität gekoppelt. Wir finden es gut, dass Benutzer bequem und frei auf der Website nach Dehnungen für bestimmte Körperteile suchen können. Darüber hinaus enthält die Website einige Kräftigungsübungen und 5- bis 10-minütige Dehnungskombinationen, die Sie bequem zu Hause oder im Büro durchführen können. Beim Testen ergab sich ein Problem: Die Schaltfläche "Fenster schließen" auf der Website funktionierte nicht. Häufige und langjährige Computerbenutzer und Personen mit RSIs werden das Angebot von The Ergociser sicherlich zu schätzen wissen.
