ZD
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| Ausführung | 1 |
|---|---|
| Herausgeber | Fitness Attitudes |
| Veröffentlichungsdatum | 07.11.2008 |
| Datum hinzugefügt | 24.07.2007 |
| Os Anforderungen | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Bedarf | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Downloads insgesamt | 1.341 |
| Downloads pro Woche | 1 |
| Preis | Free |
Beschreibung
The Zone Diet empfiehlt moderate Mengen an fettarmem Protein (etwa 85 g für Frauen und etwa 115 g pro Tag für Männer). Es ist keine ketogene Diät, da es genügend Kohlenhydrate enthält, um den Zustand der Ketose zu vermeiden, der durch andere kohlenhydratarme Diäten hervorgerufen wird. Darüber hinaus empfiehlt es dringend Obst und Gemüse, was es zu einer längerfristig gesunden Ernährung macht. Die Portionsgrößen sind begrenzt, wobei die meisten Tagesmenüs zwischen 1200 und 1500 kcal enthalten. Diese Version ist die erste Veröffentlichung auf CNET Download.com.
