Carb Counting

Beschreibung

Mit der zunehmenden Popularität von kohlenhydratarmen Diäten – oft als ketogene Diäten bezeichnet, weil sie Ketose induzieren (ein Stoffwechselprozess, bei dem der Körper Fett anstelle von Kohlenhydraten zur Energiegewinnung verbrennt) – ist das Zählen von Kohlenhydraten zu einer Standardtaktik geworden, um sicherzustellen, dass Sie die Diät einhalten Regeln für den Kohlenhydratkonsum. Indem Sie Kohlenhydrate zählen, um Ihre tägliche Kohlenhydrataufnahme zu überwachen, stellen Sie sicher, dass sich Ihr Körper in Ketose befindet, um die Fettverbrennung zu maximieren. Diese Version ist die erste Veröffentlichung auf CNET Download.com.