Fat Burning

Beschreibung

Es ist wichtig, dass Sie Ihr Training um Aktivitäten herum planen, die Ihnen Spaß machen, und auch den Trainingsmodus so weit wie möglich variieren. Wenn Sie Laufen nicht mögen, wählen Sie Aktivitäten, die Ihnen besser gefallen. Je begeisterter Sie von einer Aktivität sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie hart arbeiten und weitermachen. In der Tat kann ein häufiger Wechsel des Cardio-Modus zu besseren Ergebnissen führen, als einfach die Zeitdauer zu verlängern, die Sie damit verbringen. Diese Version ist die erste Veröffentlichung auf CNET Download.com.